tag:blogger.com,1999:blog-61142767787659507962024-02-19T12:23:49.565+01:00Bienestar 2.0El blog de Alegra saludBienestar 2.0http://www.blogger.com/profile/14662807066352045361noreply@blogger.comBlogger165125tag:blogger.com,1999:blog-6114276778765950796.post-40877068487063839082016-09-15T10:00:00.000+02:002016-09-15T10:00:00.152+02:006 Claves para evitar el síndrome postvacacional<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPY2wUxpd9C_j9zI09Vmg1znR1wLGOQpbHuPqOHsA3xDEM11bArKTPgihfONh7t7LCPrChsBh810drRaq_PnHRvjX6__JKeuXmqFR34YOdSwur1uI3i_8FS10p54-nGGt00JceuDuKsUgJ/s1600/equipo+positivo+fotos+post+vacacional.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPY2wUxpd9C_j9zI09Vmg1znR1wLGOQpbHuPqOHsA3xDEM11bArKTPgihfONh7t7LCPrChsBh810drRaq_PnHRvjX6__JKeuXmqFR34YOdSwur1uI3i_8FS10p54-nGGt00JceuDuKsUgJ/s640/equipo+positivo+fotos+post+vacacional.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Se calcula
que uno de cada tres españoles sufre o va a sufrir en las próximas semanas el
conocido como síndrome postvacacional. Este indicio se basa en la sensación que
experimenta el trabajador al incorporarse de nuevo a su puesto de trabajo tras
haber terminado su periodo vacacional. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Señales como negatividad, baja
autoestima, tristeza o desmotivación son las más comunes entre los
trabajadores. También resulta difícil reincorporarse para aquellos empleados
que desempeñan su tarea en entornos desagradables, en constante enfrentamiento
con sus jefes o cuando no les ilusiona su trabajo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Por todos
estos motivos, hemos recopilado los mejores consejos que puedes llevar a cabo
para empezar feliz la vuelta al trabajo:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><b>1. Regresa de
tus vacaciones unos días antes. </b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">La vuelta al
trabajo se hace menos pesada si no dejamos para el último día el regreso a
casa, volver un par de días antes ayuda a organizarnos y a habituarnos a la
rutina.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><b>2. Recupera
hábitos que habías olvidado. </b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Como, por
ejemplo, levantarte temprano y empezar a acostarnos antes para habituar el
cuerpo al nuevo horario o, incluso, organizar las tareas que tienes pendientes
para la primera semana de trabajo, entre otras. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><b>3. No abuses de
las comidas. </b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Empieza a comer
de forma más relajada ajustándote al horario de trabajo, esto ayuda a
establecer el apetito de forma más regular.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><b>4. Toma
alimentos saludables para empezar el día con energía. </b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif;"><br />Los frutos
secos, las verduras y la fruta ayudan al organismo a mantener un equilibro
enérgico durante todo el día.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><b>5. Se positivo. </b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Vislumbra la
vuelta al trabajo desde otra perspectiva, enfocándolo como la vuelta a nuevos
proyectos y emociones.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><b>6. Practica
deporte. </b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Durante el
verano se retoman actividades que en nuestro día a día dejamos estancadas por
falta de tiempo. El deporte es una de ellas, lo hayas practicado durante el
verano o no, es un buen hábito que ayuda a comenzar el día radiante de energía
positiva. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Todos estos
consejos son claves para recuperar la rutina de trabajo viendo la cara positiva
que puedes conseguir, y contagiar al resto de tus compañeros de entusiasmo.</span><span lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></div>
Bienestar 2.0http://www.blogger.com/profile/14662807066352045361noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6114276778765950796.post-15292315565829758382016-08-22T10:00:00.000+02:002016-08-22T10:59:50.980+02:00Qué podemos hacer para mejorar nuestra memoria<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1ID2Cl_6b8zr_-CXsu0IfZCG8-1uvJltrnFIGyoZpvoCL-MiBF-ojUtYlO729x67CjPYFmkVtkd91jHvJJajnLx6nw5bOX1PJt0IzEoKhS-HDgslQePLe6WPHQLDFnQMWJra0L_O-dKCX/s1600/philodendron-pixabay.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1ID2Cl_6b8zr_-CXsu0IfZCG8-1uvJltrnFIGyoZpvoCL-MiBF-ojUtYlO729x67CjPYFmkVtkd91jHvJJajnLx6nw5bOX1PJt0IzEoKhS-HDgslQePLe6WPHQLDFnQMWJra0L_O-dKCX/s640/philodendron-pixabay.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">La pérdida de memoria es un problema que sufren
actualmente millones de personas en todo el mundo. Muchas veces deriva de una
mala alimentación o estilo de vida no saludable, como puede ser consumir
cantidades indigestas de alcohol, fumar demasiado tabaco o abusar de los
fármacos. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Todos estos alimentos ralentizan nuestro pensamiento
y nuestra memoria, contribuyendo a padecer problemas de salud a largo plazo. El
estrés es otro agravante, ya que estar expuesto de forma excesiva y continúa a
trabajos de mucho estrés, nos hace sufrir daños en nuestra estructura y funcionamiento
cerebral.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Los expertos recomiendan realizar <b>trabajos enriquecedores</b> mentalmente, en
la medida que sea posible, y evitar aquellos proyectos que aparte de reportar
beneficios a la empresa, nos aporten dolores de cabeza por la incapacidad
resolutiva de sus conflictos. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">La
alimentación</span></b><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"> también
influye para conseguir tener una buena memoria. Un consumo elevado de alimentos
ricos en polifenoles como las nueces o el aceite de oliva virgen, muy usados en
nuestra dieta mediterránea, ayudan a ralentizar el envejecimiento de nuestra
memoria, mejorando nuestros recuerdos almacenados a corto plazo. Las nueces son
un alimento rico en antioxidantes y con propiedades antiinflatorias, cada vez
más usado en las dietas de aquellas personas que sufren algún tipo de demencia,
muy extendida por la población anciana. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Aparte de llevar una alimentación sana, es
recomendable <b>ejercitar nuestra mente</b>
para que el cerebro se active de forma continuada. Ejercicios de concentración
e inteligencia como los juegos de mesa, sudokus, puzzles de mil piezas o
incluso tareas tan cotidianas como leer, escribir o memorizar, estimula y
conserva la memoria. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Otra recomendación para mejorar nuestra memoria es <b>cambiar las rutinas</b> para que el cerebro
no automatice procesos. Innovar y establecer cambios en procesos que ya
teníamos automatizados ayudan a ejercitar el cerebro de forma adecuada. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Por último, dormir bien. El tiempo que pasamos
durmiendo, son las horas que el cerebro utiliza para procesar la información
obtenida durante todo el día y clasificarla. En este caso, si es muy saludable
establecer rutinas a la hora de irse a dormir.<o:p></o:p></span></div>
Bienestar 2.0http://www.blogger.com/profile/14662807066352045361noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6114276778765950796.post-14310381164943076932016-07-20T13:30:00.000+02:002016-07-20T14:21:41.100+02:00Cómo dejar preparado tu trabajo antes de irte de vacaciones<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9b7XzqcJwL3Vhd4FkCAK180Em00yd5yeraKbY8g8UhBkLrMC9kOe7hmESxKeiPpJ9pW6sik-ViirfCUQkrRjYr6Il13nruue6bYLNgdRx_Bkr4Zso9usG7OWyuI0X2vpJvocqIE693LEk/s1600/foto+plano+resumen+anual.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9b7XzqcJwL3Vhd4FkCAK180Em00yd5yeraKbY8g8UhBkLrMC9kOe7hmESxKeiPpJ9pW6sik-ViirfCUQkrRjYr6Il13nruue6bYLNgdRx_Bkr4Zso9usG7OWyuI0X2vpJvocqIE693LEk/s640/foto+plano+resumen+anual.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><br />La mayoría de
las personas afirman que irse de vacaciones les supone un aumento de las horas
de trabajo. Muchas veces los días previos al descanso coinciden con la marcha
de algún compañero, por lo que hay algunas tareas que se tienen que cubrir,
sumándole el incremento de dejar nuestro trabajo hecho y organizado antes de
irnos de vacaciones. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Lo
recomendable es no dejar las tareas para última hora e ir preparándolas meses
antes a nuestro periodo estival, por ello hemos recopilado algunos consejos que
pueden serte útil para hacer más amena y llevadera tu marcha de la oficina.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><b>1. Planificar y
organizar el trabajo. </b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><br /></span>
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Lo más
importante antes de marcharnos es revisar todas las labores que debemos realizar
y organizar una lista de tareas pendientes, hechas y acabadas; nos ayudarán a
ahorrar tiempo y trabajo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><b>2. Informar de
la marcha. </b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><br /></span>
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Si dependes
de un jefe superior debe estar informado de la totalidad de tus vacaciones,
también es aconsejable avisar al resto de la plantilla, clientes o proveedores.<o:p></o:p></span><br />
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><br /></span>
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><b>3. Programa un correo electrónico.</b></span><br />
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif;">Puede que mucha gente quiera contactar contigo y no sepa que estás de vacaciones, por eso, siempre es bueno programar una contestación automática en el correo electrónico para que haya feedback con la persona interesada en contactarte. A tu regreso siempre podrás retomar eso temas. </span><span style="background-color: white; color: #525252; font-family: "lato" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.8;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><b>3. Delegar
alguna de las funciones.</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><br /></span>
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Una vez que
todos están informados es recomendable delegar alguna de tus funciones, si son
necesarias realizarse durante tu periodo de vacaciones, por supuesto. Lo idóneo
es confiar en alguien de la plantilla y darle la oportunidad y confianza para
realizar tu función.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><b>4. Hacer
reuniones de equipo.</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><br /></span>
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Es indicado
establecer ciertas reuniones de trabajo antes de que la plantilla se marche de
vacaciones. Es buena idea exponer las tareas individuales que deben estar
cubiertas y fijar un calendario con fechas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><b>5. Ordenar el
puesto de trabajo.</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><br /></span>
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";">Organizar
nuestra mesa, los archivos e incluso nuestro escritorio y el ordenador; eso nos
ayudará a encontrar un ambiente de trabajo más organizado y fresco.<o:p></o:p></span><br />
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><br /></span>
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><b>6. Desconecta.</b></span><br />
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-bidi-font-family: "Times New Roman";"><br /></span>
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif;">Lo más importante es no viajar a cuestas con el portátil para poder disfrutar más de las vacaciones. Para tu bienestar mental es recomendable alejarte de las tecnologías lo máximo posible. Evita conectarte a internet para temas relacionados con tu actividad profesional, disfruta de la compañía familiar y deja la orden de que te contacten sobre temas laborales solo en caso de que sea estrictamente necesario. </span><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif;">Todas estas
recomendaciones nos ayudan a planificar nuestro trabajo antes de marcharnos. Al
regreso encontraremos una rutina con optimismo y descanso gracias a la
planificación previa de un trabajo bien hecho. </span></div>
Bienestar 2.0http://www.blogger.com/profile/14662807066352045361noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6114276778765950796.post-82315528833040700342016-06-27T12:47:00.000+02:002016-06-27T12:47:06.307+02:00Basted, diosa de la Fertilidad<h2 style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt;">Curiosidad</span></h2>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj249v_JYuZD7K1TPxy2PdSnkOCKuY0ZYTEL9y2AeVFf_ZtP2_BkMC53UAd3HX3gxaGN55by9zq_kLo7y31_Gc4aDGMh1Xuhm9-BsYX5lwgR3yaXVlW8WJJc5D82XTThA3QecdA1Q9cycYF/s1600/Basted.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj249v_JYuZD7K1TPxy2PdSnkOCKuY0ZYTEL9y2AeVFf_ZtP2_BkMC53UAd3HX3gxaGN55by9zq_kLo7y31_Gc4aDGMh1Xuhm9-BsYX5lwgR3yaXVlW8WJJc5D82XTThA3QecdA1Q9cycYF/s200/Basted.jpg" width="169" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt;">En la religión del
antiguo Egipto una de las hijas de Ra, dios del sol, era la diosa Bastet, con
templo principal en Bubastis. En este templo había gatos sagrados que se
suponían era la reencarnación de la diosa y al morir eran momificados. Esta
diosa simbolizaba la fertilidad del sol y protección del hogar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt;">Su relación con la
fertilidad no era para menos, ya que a principio de abril se realizaba un
festival que duraba cuatro días, durante este tiempo estaba prohibido cazar leones y se bebía vino de granada ya que según
la leyenda era lo único que mantenía afable y aplacaba la ira de la tan seguida
diosa; en esta fiesta lo habitual era emborracharse y participar en orgias
multitudinarias.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt;">Con estas
características es entendible que fuera uno de los festivales más seguidos en
el antiguo Egipto y se difundiera por otras ciudades como Roma, Nemi y Pompeya.<o:p></o:p></span></div>
Bienestar 2.0http://www.blogger.com/profile/14662807066352045361noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6114276778765950796.post-72285880312204047582016-06-27T12:43:00.000+02:002016-06-27T12:43:38.601+02:00Emociones en la pareja durante la fecundación in vitro<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1lXqx81FFhxw4tShyU5O08Vryzh_FN70vJIONNWq2A_mLuu5ehQUV5l6xeAvPFATnpbuNomDyFfGz7L8FWyWNqflxkRe8s38WX-r2lnemVh8hlR-aguy3JoZj2y87xOpEpGc4XnlmDBTM/s1600/fertilidad.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1lXqx81FFhxw4tShyU5O08Vryzh_FN70vJIONNWq2A_mLuu5ehQUV5l6xeAvPFATnpbuNomDyFfGz7L8FWyWNqflxkRe8s38WX-r2lnemVh8hlR-aguy3JoZj2y87xOpEpGc4XnlmDBTM/s200/fertilidad.jpg" width="200" /></a></div>
El deseo de tener descendencia es algo innato en el ser humano, un instinto que llega en algún momento de la vida, es la emoción de tener entre nuestros brazos a un ser que será parte de nosotros, al que cuidaremos y veremos crecer. Es el amor incondicional por nuestro hijo que aún no existe. Pero no siempre las circunstancias juegan a nuestro favor y las cosas se pueden poner algo complicadas.<br />
<br />
La decisión de tener hijos en una pareja por otros métodos es una decisión complicada. En el caso de tomar la vía de la <b>fecundación in vitro (FIV)</b> lleva implícito entrar en un carrusel de emociones lleno de felicidad, rabia, malestar, esperanza… que nos acompañará en las diferentes fases de este proceso.<br />
<br />
El primer obstáculo con el que toda pareja se encuentra es la presión social, el desconocimiento por el entorno de la pareja de las dificultades para concebir. Preguntas recurrentes como <i>¿para cuándo niños?</i> aumentan la sensación que ya tienen de impotencia y presión, que si no se sabe manejar puede finalmente hacer mella en la persona que la sufre.<br />
<br />
Cuando llega la decisión de someterse al <b>tratamiento de fertilidad</b> da comienzo un largo camino que juntos tendrán que recorrer la pareja y juntos sufrirán las esperanzas y los miedos. Además, todo se comienza a llenar de un vocabulario extraño y citas médicas que dificultan su vida diaria.<br />
<br />
Es habitual compartir esta ilusión con las personas queridas por la pareja, es una forma de hacer a los demás parte de este viaje y de una forma u otra ellos apoyan y animan para seguir adelante, pero es común que no siempre estén al día de todo el proceso y cuando llega la pregunta sobre cómo va el tratamiento y las noticias no son buenas, se hace aún más desesperanzador.<br />
<br />
Aunque no siempre sale todo bien a la primera y es normal se viva momentos de desmotivación junto a nuestra pareja, a través de la comunicación podemos ir superando estos pequeños baches ya que hay que recordar que es una decisión de los dos y un camino compartido por ambos. A esto, habría que añadirle que la mujer está sometida a tratamientos hormonales, los sentimientos están siempre a punto de aflorar y necesita paciencia y compresión por parte de su pareja, un apoyo y compresión que creará de esta fase de tensión una relación más fortalecida.<br />
<br />
Pero al final, llega el milagro, el regalo más buscado y deseado, un respiro de alivio y todo un futuro por delante. Ahora solo habrá que esperar esos meses para mirar sus ojos y saber que tanto esfuerzo ha merecido la pena, los malos momentos quedan atrás y se irán olvidando para dar lugar a hermosos recuerdos.<br />
<br />
Como resultado la pareja sometida a FIV guardará malos y buenos momentos en el ámbito más íntimo, tanto individualmente como compartidos, lo importante es saber comunicar lo que cada uno siente durante este proceso para no crear un distanciamiento; esto fortalecerá la unión y crearán un hogar lleno de amor para el futuro bebé que llegará tarde o temprano.<br />
<div>
<br /></div>
Bienestar 2.0http://www.blogger.com/profile/14662807066352045361noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6114276778765950796.post-38598860953846387402016-06-27T12:31:00.001+02:002016-06-27T12:31:47.430+02:00La nueva era de la fertilidad en APP<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqwSBV3XgoL1hgxcjZePiEtKHrnhqE70VWJium1Os3m0jjNmmipcKNTQPq7TzsDBSlQVc9HF1Jk0HR3VJWY6oJ4arM4nE7Q4_ml7ZYqUu3d9hPLKtDmJDmf1k7PTI8eJyl49vVp74dkRwQ/s1600/FertilidAppl.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="128" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqwSBV3XgoL1hgxcjZePiEtKHrnhqE70VWJium1Os3m0jjNmmipcKNTQPq7TzsDBSlQVc9HF1Jk0HR3VJWY6oJ4arM4nE7Q4_ml7ZYqUu3d9hPLKtDmJDmf1k7PTI8eJyl49vVp74dkRwQ/s200/FertilidAppl.jpg" width="200" /></a></div>
Hoy en día la fertilidad afecta tanto a hombres como a mujeres en similares proporciones, se calcula que entre el 15% y el 18% de parejas tienen algún problema para traer un bebe al mundo, esto supone una media aproximada de 800.000 parejas.<br />
<br />
Los causantes pueden ser cuestiones biológicas o causas externas como son factores de hábitos de vida y ambientales, por ejemplo el consumo de tabaco en el hombre y la mujer, el sobrepeso y la contaminación ambiental.<br />
<br />
Son varias las opciones de tratamientos que existen en la actualidad, cada año se hacen en España 50.000 tratamientos de <b>Fecundación in Vitro</b> (FIV) y casi 30.000 de inseminación artificial. El problema de estos tratamientos es la complejidad en su proceso, las citas médicas, las revisiones, la medicación; todo esto requiere un alto grado de compromiso siendo clave la puntualidad y la adecuada administración de los fármacos para el éxito del tratamiento.<br />
<br />
Los tratamientos de fertilidad son también procesos complejos desde el punto de vista emocional, por lo que todo <b>apoyo</b> prestado a las pacientes es muy agradecido. Además, en el caso de las pacientes <b>donantes de óvulos</b>, es importante para el Centro de Reproducción Asistida contar con un elevado grado de compromiso y realizar un seguimiento cercano.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5v8Hn5nXLuwjys0VBuxIScEoJgQWFKlUZ_8NJR_1xZFJ1N4RJbb8mGCXnTDsDAvpWIeqOsIKsRIUN_dR5VPHfKQckNa1gtsuOhB1Rt0pJZANIlJl9fkf6t9Rx_ZxfKP5qPQDimQ3OkoTD/s1600/protocolo+web.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5v8Hn5nXLuwjys0VBuxIScEoJgQWFKlUZ_8NJR_1xZFJ1N4RJbb8mGCXnTDsDAvpWIeqOsIKsRIUN_dR5VPHfKQckNa1gtsuOhB1Rt0pJZANIlJl9fkf6t9Rx_ZxfKP5qPQDimQ3OkoTD/s200/protocolo+web.jpg" width="200" /></a></div>
<b><a href="http://www.alegrasalud.eu/" target="_blank">Alegra Salud</a> </b>ayuda en este proceso con la creación de <a href="http://fertilidapp.com/" target="_blank"><b>FertilidApp</b></a>. Esta aplicación es una herramienta cercana, accesible tanto vía móvil como web, sencilla e inmediata, que acompaña durante el tratamiento de fertilidad. El objetivo que tiene la App es mantener un <b>seguimiento sencillo</b> de tratamientos, mejorando así la adherencia del paciente al tratamiento mediante comunicación y cercanía, contenidos visuales con guías prácticas e innovación y finalmente dando valor añadido a la clínica.<br />
<br />
Hay que destacar que su función no es ayudar solo de manera clínica a su usuario sino también emocional, reforzando las ganas de seguir con el proceso y haciendo más llevadero las diferentes etapas emocionales por la que pasará en el transcurso del tratamiento, utilizando tips de motivación y actividades para animar el día a día.<br />
<br />
El usuario tendrá en sus manos una forma de recordar tanto sus citas como la toma de medicamentos, consejos cuando los necesite en forma de videoblog, información de contacto con su clínica y comunicación directa con la misma.<br />
<br />
Gracias a FertilidApp, la clínica de reproducción asistida podrá recoger de forma rápida y sencilla el tratamiento de cada paciente, creando para ella una guía visual para lograr los mejores resultados:<br />
<br />
<ul>
<li><b>Alta sencilla</b> y rápida para las pacientes </li>
<li><b>Configuración personalizada</b> de su tratamiento</li>
<li>Herramienta para la creación de <b>plantillas de tratamiento</b></li>
<li>Configuración de su <b>agenda de visitas</b></li>
<li>Visualización de las <b>confirmaciones de toma de medicación</b> y resumen de la adherencia al tratamiento completo</li>
<li>Posibilidad de ofrecer contenidos y <b>consejos</b> propios</li>
<li>Información corporativa y de contacto</li>
</ul>
<br />
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/ZiJGZxIg5co/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/ZiJGZxIg5co?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div>
<br /></div>
Bienestar 2.0http://www.blogger.com/profile/14662807066352045361noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6114276778765950796.post-20267348218912090602016-06-27T12:24:00.001+02:002016-06-27T12:26:04.745+02:00"El reto más importantes es sensibilizar a la mujer de la necesidad de cuidar su fertilidad"<h2>
Entrevista a la experta en comunicación Marta Barrio</h2>
<h3>
<a href="http://www.imfertilidad.com/" target="_blank">Dircom del Instituto Madrileño de Fertilidad y reproducción Asistida</a></h3>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg17TNzZvJLoJl9lJXECQKOj2o-3EhaEIzmuuBug8H82nwJ917_DSkbqM2aq86rWBdg68RFrGvQKS5ANQpHAywZvVTtl2Zmasmp6Xb1ypWKVFDSp9J2zK7HqnipXPwHCoazXy3_jjR0Vw-X/s1600/Marta-Barrio-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg17TNzZvJLoJl9lJXECQKOj2o-3EhaEIzmuuBug8H82nwJ917_DSkbqM2aq86rWBdg68RFrGvQKS5ANQpHAywZvVTtl2Zmasmp6Xb1ypWKVFDSp9J2zK7HqnipXPwHCoazXy3_jjR0Vw-X/s200/Marta-Barrio-2.jpg" width="200" /></a></div>
<h3>
<b>¿Qué dificultades, desde el punto de vista más profesional, encuentran los pacientes de reproducción asistida durante el tratamiento? ¿Y desde el personal?</b></h3>
<br />
Creo que los pacientes aterrizan de golpe en una realidad que nadie espera, como es necesitar ayuda para ser padres. Además del shock emocional que supone, se encuentran en la primera consulta con una cantidad de información y términos extraños sobre óvulos, calidad espermática, días del ciclo, medicación, hormonas de nombre imposible... que difícilmente pueden asimilar. Los tratamientos de fertilidad son muy exigentes a todos los niveles físico, emocional y económico.<br />
<br />
La relación de pareja también se resiente por los distintos grados de implicación en los tratamientos, hay sentimientos de culpa en algunos casos o simplemente porque los resultados no siempre son positivos pronto, esto agudiza el estrés y agotamiento de los pacientes.<br />
<br />
<h3>
¿Cómo cree que puede ayudar <a href="http://fertilidapp.com/" target="_blank">FertilidApp</a> en el tratamiento de fertilidad, a los pacientes y a los profesionales?</h3>
<br />
De cara a los pacientes es cómodo y tranquilizador poder tener todas las indicaciones al alcance de la mano, planning con los hitos del tratamiento, recordatorio automático de citas y dosis hormonales, vídeos para poder visualizar como se pone la medicación, anotar en la agenda de su tratamiento las preguntas o dudas que les surjan para la siguiente consulta médica.<br />
<br />
Para el profesional es un apoyo más para la correcta fluidez en la información al paciente, automatizando recordatorios de citas o medicación y dosis pautadas. Poder tener vídeos con recomendaciones para cada momento del proceso hará que los pacientes estén menos estresados, esto contribuirá al mejor desarrollo del tratamiento y sus resultados.<br />
<br />
<h3>
¿Cuál es desde su punto de vista la tendencia actual en los nuevos tratamientos para la reproducción asistida?</h3>
En reproducción asistida siempre se está investigando y buscando la mejora tanto clínica como técnica o tecnológica.<br />
<br />
La mayoría de los avances están tanto en el laboratorio de embriología como en genética. tratamos de mejorar cada vez más la selección de gametos y embriones para lograr transferir un único embrión con altas posibilidades de implantación, descartando los riesgos de los embarazos multiples.<br />
<br />
Con la aparición de los Time Lapse incubadores de última generación, se ha conseguido hacer un seguimiento exhaustivo de todo el proceso de división celular de los embriones, manteniendo la estabilidad en las condiciones ambientales. Esto mejora el desarrollo de los mismos y nos permite hacer una mejor selección embrionaria.<br />
<br />
Para mi uno de los retos más importantes es sensibilizar a la mujer de la necesidad de cuidar su fertilidad, saber su estado y que si decide retrasar la maternidad, que pueda preservar sus óvulos antes de que sea tarde.Bienestar 2.0http://www.blogger.com/profile/14662807066352045361noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6114276778765950796.post-74758265200925482412016-06-27T11:50:00.003+02:002016-06-27T12:00:42.151+02:00"Un elemento clave en los tratamientos de fertilidad actuales es la individualización"<h2>
Entrevista sobre fertilidad al Dr. Juan José Sanchez</h2>
<h3>
<a href="http://www.reproduccionasistida.org/" target="_blank">Unidad de Reproducción del Centro Gutenberg</a> </h3>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw4WiIEqwprn7TXD9ImTP-E5XXlZQh5qV-vozlnm5Pnx-FAo83ASG44mLOKUC8FGcCmg70LM_kShaqdGVRUgNKXA6VrTnf-QqbHjYDoywAVUGIlR3XB9wL8ZQh49Mao5ljGMZMhBYxiw1g/s1600/Dr+Juan+Jos%25C3%25A9+Sanchez.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw4WiIEqwprn7TXD9ImTP-E5XXlZQh5qV-vozlnm5Pnx-FAo83ASG44mLOKUC8FGcCmg70LM_kShaqdGVRUgNKXA6VrTnf-QqbHjYDoywAVUGIlR3XB9wL8ZQh49Mao5ljGMZMhBYxiw1g/s200/Dr+Juan+Jos%25C3%25A9+Sanchez.jpg" width="200" /></a></div>
<h3>
<b>¿Qué dificultades, desde el punto de vista profesional y personal, encuentran los pacientes de reproducción asistida durante el tratamiento?</b></h3>
<br />
El tratamiento estimulador de ovario con gonadotropinas es un elemento clave en el éxito de las técnicas de reproducción, pero también uno de los que mayor impacto emocional generan en las pacientes; hasta el punto de ser una de las principales razones esgrimidas por estas para justificar el abandono de la técnica y no repetir un nuevo ciclo de tratamiento<br />
Los motivos son varios: sentimiento de rechazo frente a la administración repetida de inyecciones, ansiedad generada por la manipulación de estos fármacos, miedo al error en la administración o dosis, aparición de efectos secundarios indeseables, etc.<br />
Además de la sensación de “esfuerzo inútil”, si no se logra finalmente la gestación.<br />
<br />
<h3>
<b>¿Cómo cree que puede ayudar a <a href="https://www.youtube.com/watch?v=ZiJGZxIg5co" target="_blank">FertilidApp</a> en el tratamiento de fertilidad, a los pacientes y a los profesionales?</b></h3>
<br />
Sabemos que una adecuada explicación a la paciente sobre cómo administrarse correctamente la medicación, así como reflejar de forma clara por escrito las dosis y días de tratamiento, es un punto clave para el éxito del proceso. Pero si el nivel de stress psicológico que sufre la paciente es demasiado elevado, puede llevarle a una especie de “bloqueo” que condicione una seria dificultad para entender y ejecutar nuestras instrucciones, por sencillas y bien explicadas que nos parezcan.<br />
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: center;">
<span style="color: #cc0000;"><b>'Si el nivel de stress psicológico que sufre la paciente es demasiado elevado, puede llevarle a una especie de bloqueo</b>'</span></blockquote>
Estas dudas surgen con frecuencia en el momento en que la paciente necesita administrarse el fármaco, generalmente en horas finales del día, cuando no siempre es posible contactar con la celeridad necesaria, con el especialista que pueda resolvérselas. Es evidente que, en esta situación de “agobio, el contar con un soporte audiovisual que muestre de forma explícita la realización del proceso o contemple las dudas y preguntas más frecuentemente generadas u correspondiente resolución, se constituye como una ayuda muy estimable<br />
<br />
<h3>
<br /><b>¿Cuál es desde su punto de vista la tendencia actual en los nuevos tratamientos para la reproducción asistida?</b></h3>
<br />
Al igual que ocurre en otros campos de la medicina, un elemento clave en la consideración actual de los tratamientos, lo constituye la individualización de los mismos, el ajuste a las condiciones particulares de cada individuo. Pero además de esto, es fácil deducir de lo anteriormente expuesto, que nuestra tendencia sea la de diseñar tratamientos de estimulación que resulten lo más confortables posibles. Buscamos protocolos sencillos de manejar, con menos días la medicación, más económicos y uso de la mínima dosis necesaria, a fin de reducir el riesgo de complicaciones. Con todo ello pretendemos mejorar el cumplimiento terapéutico, así como reducir el impacto emocional sobre la mujer y la consecuente tasa de abandonos.<br />
<div>
<br /></div>
Bienestar 2.0http://www.blogger.com/profile/14662807066352045361noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6114276778765950796.post-72241851386251386012014-03-25T11:14:00.000+01:002014-03-25T11:14:57.876+01:00Alta cocina sana, innovadora y comprometida<h4>
Son los chefs del momento, las estrellas mediáticas de la
alta cocina. Pero Paco Roncero, Rodrigo de la Calle o Mario Sandoval también
son cocineros comprometidos con la nutrición. Investigan e innovan no solo para
dar gusto al paladar, también para que ganemos en salud y…en tiempo</h4>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiObDfRErxB_bYCZ8vvcnQHcLtfYsrWmAJgbjBpP7iJZUJ1T4NhCZWCzIGYvTsLHIhuNZgFEgFxtm5midsUXXwu5adAlc5YioMA_uEYuVV7Am_I3pn-1UCFah2c3OeaQZeRD_gCe6bbk0E/s1600/th_73d9f63cbf68d5d7391d41bb4dcbecbf_chefdelacalle.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiObDfRErxB_bYCZ8vvcnQHcLtfYsrWmAJgbjBpP7iJZUJ1T4NhCZWCzIGYvTsLHIhuNZgFEgFxtm5midsUXXwu5adAlc5YioMA_uEYuVV7Am_I3pn-1UCFah2c3OeaQZeRD_gCe6bbk0E/s1600/th_73d9f63cbf68d5d7391d41bb4dcbecbf_chefdelacalle.jpg" height="267" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div class="MsoNormal">
El chef Rodrigo de la Calle convierte a las verduras y
frutas en los protagonistas indiscutibles de sus platos, apostando por la salud
y el medio ambiente/EFE/The Bridge/Ralf Pascual</div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div>
<br /></div>
<div>
<div class="MsoNormal">
Planificar su tiempo fue precisamente lo que ayudó a <a href="http://www.efesalud.com/entrevistas/paco-roncero/" target="_blank" title="Cómo se cuida Paco Roncero"><b>Paco Roncero</b></a> a perder
algunos de sus 112 kilos. “No hice dieta, solo organicé mis comidas e hice
ejercicio”, asegura el chef ejecutivo y director del Casino de Madrid.</div>
<div class="MsoNormal">
Roncero ha sido hoy uno de los ponentes de las XVIII
Jornadas de Nutrición Práctica y IX Congreso internacional de Nutrición que se
celebra en la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid.</div>
<div class="MsoNormal">
Este cocinero, ganador de dos Estrellas Michelín y Premio
Nacional de Gastronomía <st1:metricconverter productid="2006, ha" w:st="on">2006,
ha</st1:metricconverter> reconocido que “malcomía”, pero no precisamente por
la calidad de los platos, sino porque lo hacía deshora.</div>
<div class="MsoNormal">
“Desde que comencé a comer con coherencia adelgacé”, ha
reconocido. Por eso, considera imprescindible cumplir a rajatabla las cinco
comidas diarias y prescindir del picoteo, algo muy difícil para una persona que
prácticamente vive entre fogones.</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8VEyKQfLkHYvJJeltvWvL540OS4aXk4TtiG9sV3vu-SC5H3j6rBnYAuqMHroEdo8Zi8pYY_32KsmAA1SePkiN9OAiDDWi0-BOs3lXGPcIfbhMAFSb5ADo0M0vTL7-iG3LEGG46Hq4ZRA/s1600/pasaporte-Ana-Soteras-038-300x225.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8VEyKQfLkHYvJJeltvWvL540OS4aXk4TtiG9sV3vu-SC5H3j6rBnYAuqMHroEdo8Zi8pYY_32KsmAA1SePkiN9OAiDDWi0-BOs3lXGPcIfbhMAFSb5ADo0M0vTL7-iG3LEGG46Hq4ZRA/s1600/pasaporte-Ana-Soteras-038-300x225.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div class="MsoNormal">
El chef Paco Roncero en su ponencia sobre </div>
<div class="MsoNormal">
optimizar tiempo y
recursos en la cocina. EFE/ase</div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
Y sus consejos nutricionales van acompañados de una
aplicación que acaba de presentar y que se llama www.pantagruelius.com, un
asistente de cocina para organizar y planificar para un mes nuestras comidas
con lo que tenemos en la despensa y con lo que adquirimos en el mercado.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Los alimentos base son las carnes, pescados, verduras,
arroz, legumbres y pastas y a partir de ahí más de 300 recetas combinan platos
sabrosos, originales y sanos.</div>
<div class="MsoNormal">
Pero sobre todo, lo que se pretende es ayudar a optimizar
tiempo y recursos. Propone cocinar un día todos los platos para dos o cuatro
semanas y congelar. Con este método se ahorra un 35% en la cesta de la compra,
un 50% de tiempo y un 90% de comida sobrante que iría a la basura.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>El cocinero verde<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Rodrigo de la Calle</b> es uno de los chefs del
momento que combina investigación, creatividad y, sobre todo, compromiso.
Compromiso con el medioambiente y la sostenibilidad del planeta. Y por eso, y
porque le fascinan, las verduras, hortalizas y frutas son las reinas absolutas
de sus platos.</div>
<div class="MsoNormal">
“La tendencia es comer cada vez más sano”, asegura. Por eso
practica la alta cocina rica y sana con productos de la tierra de temporada y
con otros que ha recuperado de los cultivos de siglos atrás o de otros países.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
“Mi entorno es el planeta tierra y por eso lo respeto. La
cocina verde es consumir lo que producimos”, indica.</div>
<div class="MsoNormal">
Rodrigo de la Calle, chef del restaurante Villamagna de
Madrid, practica la<b>“gastrobotánica”</b>, la investigación de especies
vegetales para su uso en la alta cocina, algo que le hizo merecedor de una
Estrella Michelín.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Las mil caras del huevo<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Mario Sandoval</b> también tiene mucho que decir en
cuanto a investigación, es el impulsor de la <b>gastrogenómica</b>. Aliado
con el Centro Superior de Estudios Científicos (CSIC) se ha centrado en un
producto: el huevo.</div>
<div class="MsoNormal">
En estas jornadas, Sandoval, chef responsable del
restaurante Coque y con un Estrella Michelín, explicó cómo hacer del huevo un
producto diferente, más sano (sin grasa) y con diferentes aplicaciones.</div>
<div class="MsoNormal">
Y para ello utiliza la hidrólisis que consiste en añadir una
encima a la clara del huevo, rompiendo las proteínas en fragmentos más pequeños
y obteniendo nuevas texturas que se pueden probar en su restaurante de Madrid,
“Coque”.</div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
Tres chefs, tres formas de crear en la cocina y tres
compromisos con la salud y la nutrición.</div>
<div class="MsoNormal">
Fuente:<a href="http://www.efesalud.com/noticias/alta-cocina-sana-innovadora-y-comprometida/">efesalud</a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
</div>
Domenico Demorohttp://www.blogger.com/profile/01390664697857550981noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6114276778765950796.post-58523303473661492292014-02-21T14:09:00.000+01:002014-02-21T14:09:14.137+01:00Diabetes: superando el estigma y la discriminación<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcLsswn4b1OH_7QfS6HOYD9jTUEHUKYuw_k-df8BAC6y4c0f8oC7MRNLJXWG2uQ8-0yzN3TdAR3E2KyEv7327g0N7sxFd5cr_3ohVI9GDZ3eIGpCWRH0PdgIwHiShkgwwMEe2QAm370oU/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcLsswn4b1OH_7QfS6HOYD9jTUEHUKYuw_k-df8BAC6y4c0f8oC7MRNLJXWG2uQ8-0yzN3TdAR3E2KyEv7327g0N7sxFd5cr_3ohVI9GDZ3eIGpCWRH0PdgIwHiShkgwwMEe2QAm370oU/s1600/images.jpg" height="116" width="320" /></a></div>
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirQV0ZWNc4ff-tbE1iBMX_-59VZEyCdgZ3TrHC4KjmY3kENugIjdvn4l4Oc3tu0hV2RfBnks4NUKiJMIOYP1qf4F4SCRxRBXpFbOD-TutZ9Lf5QkaDoSDQHwlkQtHOgiwt6qsxThL2zMQ/s1600/logoUnidos.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirQV0ZWNc4ff-tbE1iBMX_-59VZEyCdgZ3TrHC4KjmY3kENugIjdvn4l4Oc3tu0hV2RfBnks4NUKiJMIOYP1qf4F4SCRxRBXpFbOD-TutZ9Lf5QkaDoSDQHwlkQtHOgiwt6qsxThL2zMQ/s1600/logoUnidos.jpg" height="102" width="200" /></a><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><br /></span></span><br />
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><br /></span></span>
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><br /></span></span>
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><br /></span></span>
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><br /></span></span>
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><br /></span></span>
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><br /></span></span>
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">En
septiembre de 2014, coincidiendo con la Cumbre de Alto Nivel de la ONU, la FID
publicará un Libro de Experiencias para concienciar sobre la Carta
Internacional de Derechos y Responsabilidades de las Personas con Diabetes. El
Libro se centrará en ejemplos típicos de discriminación a los que se enfrentan
las personas con diabetes y resaltará la importancia de actuar para implantar
derechos fundamentales.</span></span><br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"></span><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>La FID pide la colaboración de sus
asociaciones miembros y de los Jóvenes Líderes en Diabetes para reunir
historias relevantes e incluirlas en la publicación, que será una efectiva
herramienta de apoyo a las actividades nacionales e internacionales de
promoción y defensa pública.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Las
experiencias deberán enmarcarse en uno de los tres temas de la Carta
Internacional:</span></span><br />
<span style="font-family: Calibri;"><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><br /></span></span>
<br />
<ul>
<li><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Calibri;"> Derecho
a cuidados</span></li>
<li><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Calibri;"> Derecho
a información y educación</span></li>
<li><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Calibri;"> Derecho
a justicia social.</span></li>
</ul>
</div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"> </span></span><span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;">Las
historias enviadas deberán incluir lo siguiente: ¿Cuál fue el problema? ¿Cómo
fue solucionado? ¿Qué actividad(es) llevó a cabo el individuo o la organización
para tener éxito?</span></span></div>
<span lang="ES-TRAD" style="mso-ansi-language: ES-TRAD;"><span style="font-family: Calibri;"><a href="http://www.idf.org/advocacy/libro-esperencias-diabetes-superando-el-estigma-y-la-discriminaci%C3%B3n">Aquì</a> os
dejo el enlace para enviar su experiencia. La fecha límite para el envío es el
30 de abril de 2014.</span></span>Domenico Demorohttp://www.blogger.com/profile/01390664697857550981noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6114276778765950796.post-3315730437917667432014-02-04T12:23:00.000+01:002014-02-04T12:23:49.221+01:00Beneficios de comer despacio<div class="MsoNormal">
<b>5 RAZONES PARA DEJAR LAS PRISAS<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
En ocasiones no es sólo cuestión de tiempo sino de hábito la
opción de comer más o menos deprisa. <b>Comer despacio es una forma
'sencilla' de aportar salud al organismo</b> y eliminar el estrés de una
parte tan importante de la rutina diaria.</div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN0aML2L4rVTp46KdcqVqsvRDELupGQlPnpG014s8lW_YMpBd2F_q2MfwAcXuz5cqrVU59kLbKYwa5-ujrFyP3lrgdSdRGkhNEyOn6POOL5hDp4E3WHcLnF0CzKC1Y_0RgH4qGzHSd7LM/s1600/fotonoticia_20140203171425_260.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN0aML2L4rVTp46KdcqVqsvRDELupGQlPnpG014s8lW_YMpBd2F_q2MfwAcXuz5cqrVU59kLbKYwa5-ujrFyP3lrgdSdRGkhNEyOn6POOL5hDp4E3WHcLnF0CzKC1Y_0RgH4qGzHSd7LM/s1600/fotonoticia_20140203171425_260.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial; font-size: 15px; line-height: 21px; text-align: left;">Foto: YURI ARCURS</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<ul>
<li><b>Menor consumo calórico:</b> las
señales químicas que el estómago envía al cerebro para informarle de que se ha
consumido la cantidad suficiente de alimentos suponen un intervalo de tiempo a
tener en cuenta para aminorar el ritmo al que se come. Un estudio dirigido por
Meena Shah, de la Universidad Cristiana de Texas (Estados Unidos) señala que
las personas con un peso normal que comen más despacio ingieren una cantidad
menor de calorías.</li>
<li> <b>Aumento de la saciedad:</b> el
estudio de Shah, realizado en personas con peso normal y con sobrepeso, muestra
que al acabar de comer, la sensación de hambre es menor tras finalizar aquellas
comidas que se realizan a un ritmo más pausado, independientemente del peso de
la persona.</li>
<li> <b>Menos molestias digestivas:</b> el
hipo o los gases pueden presentarse más a menudo dada la rapidez con la que se
come, ya que junto con los alimentos puede llegar al organismo una mayor
cantidad aire. Otro estudio, en este caso de la Universidad de Carolina del Sur
(Estados Unidos) y publicado en la 'American Journal of Gastroenterology',
afirma que comer deprisa puede dar lugar a un tipo concreto de indigestión
llamado reflujo gastroesofágico.</li>
<li> <b>Más placer para los sentidos:</b> una
comida a toda prisa impide que el gusto, la textura, el aroma y el color de los
alimentos que participan en el plato se disfruten mientras se está comiendo.
Más tiempo para comer se traduce en más tiempo para agradar al paladar y al
olfato. Sin lugar a dudas que será uno de los momentos del día más adecuados
para disipar parte del estrés acumulado.</li>
<li> <b>Mejor hidratación:</b> el estudio
de Shah, publicado en 'Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics'
muestra que quienes participaron en una comida más relajada consumieron más
cantidad de agua. Shah concluye que el mayor consumo de agua al comer despacio
probablemente produce la distensión del estómago y contribuye a un menor
consumo de alimentos.</li>
</ul>
<div>
Fuente: <a href="http://www.infosalus.com/nutricion/noticia-beneficios-comer-despacio-20140203171425.html">infosalus.com</a></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
</div>
Domenico Demorohttp://www.blogger.com/profile/01390664697857550981noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6114276778765950796.post-49637208658045977282014-01-21T13:15:00.001+01:002014-01-21T13:15:31.014+01:00Ingredientes presentes en el chocolate, té o en las bayas podrían prevenir la aparición de diabetes tipo II<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcpdD2nO5n9zXAw4KgO8_NwBGU25PYuNOMQZU84hAt7hfGSfqiMle4SV4oDtNw67FUNWlYvqQw5HS6n80qY-_VRQ-c06NhxGzjtQ6gjIsCXtXyREEoe5wZ4EYquHRx7Z54MPOUOQfRfzs/s1600/fotonoticia_20140120175505_500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcpdD2nO5n9zXAw4KgO8_NwBGU25PYuNOMQZU84hAt7hfGSfqiMle4SV4oDtNw67FUNWlYvqQw5HS6n80qY-_VRQ-c06NhxGzjtQ6gjIsCXtXyREEoe5wZ4EYquHRx7Z54MPOUOQfRfzs/s1600/fotonoticia_20140120175505_500.jpg" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div class="MsoNormal">
Foto: CEDIC</div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Algunos ingredientes presentes en
el chocolate, té o en las bayas, como los flavonoides o los antocianinas,
podrían prevenir la aparición de diabetes tipo II, según ha mostrado un estudio
realizado por la Universidad de East Anglia y el King College de Londres (Reino
Unido).</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
De hecho, los
resultados de la investigación realizada a 2.000 personas, publicados en la
revista 'Journal of Nutrition', han mostrado que el consumo elevado de estos
compuestos está asociado con una menor resistencia a la insulina y una mejor
regulación de la glucosa en sangre.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
"Nuestra
investigación analizó los beneficios de comer ciertos subgrupos de flavonoides.
Nos centramos en flavonas, que se encuentran en las hierbas y verduras como el
perejil, el tomillo y el apio y las antocianinas, que se encuentran en las
bayas, uvas rojas, vino y otras frutas y verduras de color rojo o de color
azul", ha explicado la profesora de la Escuela de Medicina de la
Universidad de East Anglia, Aedin Cassidy.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Asimismo, los
expertos han comprobado que el consumo de estas sustancias reduce también la
inflamación crónica, asociada a muchos problemas de salud como, por ejemplo, la
diabetes, obesidad, enfermedades cardiovasculares y cáncer.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ahora bien, según ha
reconocido la investigadora, todavía no se ha determinado cuál es la cantidad
exacta de estos compuestos que hay que ingerir para reducir potencialmente el
riesgo de padecer diabetes tipo II.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Fuente:<a href="http://www.europapress.es/salud/nutricion/noticia-ingredientes-presentes-chocolate-te-bayas-podrian-prevenir-aparicion-diabetes-tipo-ii-20140120175505.html">europapress.es</a></div>
Domenico Demorohttp://www.blogger.com/profile/01390664697857550981noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6114276778765950796.post-75319963640820264412014-01-15T13:42:00.000+01:002014-01-15T13:42:59.451+01:00La Asociación +Brócoli emprende una campaña de promoción en los mercados y en las redes sociales para promover su consumo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWoSp5wUxNoLtv5Za90WMN4CTmrrbhvz7EE2w_cDYlKndMxsbm8QGxMNH9ZDwZQNu2CjQxxLekIfguk1nE-m-zdP2VZZtTdCD8NocMz-KMII8tTTxjyExxWLLyoavaubaw4sFRksYG0-8/s1600/etiqueta_masbrocoli.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="313" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWoSp5wUxNoLtv5Za90WMN4CTmrrbhvz7EE2w_cDYlKndMxsbm8QGxMNH9ZDwZQNu2CjQxxLekIfguk1nE-m-zdP2VZZtTdCD8NocMz-KMII8tTTxjyExxWLLyoavaubaw4sFRksYG0-8/s320/etiqueta_masbrocoli.jpg" width="320" /></a></div>
<h4>
<b>‘Piensa en ti, +rico, +sano, +fácil’ es el nombre de la
acción que informa de sus bondades, en la que colaboran 10.000 puntos de venta
de toda España, e incluye degustaciones en mercados</b></h4>
<div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
La <b>Asociación para el Consumo de Brócoli (+Brócoli) </b>ha
iniciado esta semana la campaña de etiquetado <b>‘Piensa en ti, +rico,
+sano, +fácil’</b>, que hasta el próximo 27 de enero incluye la promoción y
difusión de las bondades de la hortaliza.</div>
<div class="MsoNormal">
En concreto, se desarrollará tanto en 10.000 puntos de venta
de toda España, como a través de las degustaciones de producto que acogerán
mercados de abastos de Valencia, o Madrid; y la campaña de comunicación en
redes sociales que anima a etiquetar con el <i>hashtag</i> <b>#másbrócoli</b> las
recetas, consejos y otras virtudes compartidas por los usuarios en plataformas
como <b><a href="https://plus.google.com/103341420410791978262/posts" target="_blank">Google+</a></b>, <b><a href="https://twitter.com/masbrocoli" target="_blank">Twitter</a></b>, <b><a href="https://www.facebook.com/masbrocoli" target="_blank">Facebook </a></b>e
Instagram.</div>
<div class="MsoNormal">
España es el segundo país productor y el primer exportador
mundial de brócoli, un dato que justifica la misión de esta asociación sin
ánimo de lucro de dar a conocer entre la población las propiedades de una
hortaliza caracterizada por su sabor, su fácil preparación y sus propiedades
nutritivas. De ahí que el lema de la campaña impulsada por +Brócoli sea <b>‘+rico,
+sano, +fácil’</b>, con el objetivo de compartir las características saludables
de esta verdura en una etiqueta que lucirán todos los embolsados del producto
durante los días de la campaña.</div>
<div class="MsoNormal">
<b>Degustaciones en mercados</b></div>
<div class="MsoNormal">
Asimismo, el consumidor podrá saborear de primera mano el
brócoli en las degustaciones apadrinadas por chefs de reconocido prestigio,
como la que acogerá el próximo miércoles 15 y jueves 16 de enero el Mercat
Central de <b>Valencia, </b>con <b>Ricard Camarena</b> como
maestro de fogones; o las que seguirán en <b>Madrid</b> (Mercado de
Santa María de la Cabeza, 23 de enero de <st1:metricconverter productid="12 a" w:st="on">12 a</st1:metricconverter> 15 horas; Mercado de San Antón, 24 de
enero de <st1:metricconverter productid="12 a" w:st="on">12 a</st1:metricconverter>
15 horas; y Mercado de San Miguel, 24 de enero de <st1:metricconverter productid="19 a" w:st="on">19 a</st1:metricconverter> 21 h y 25 de enero de <st1:metricconverter productid="12 a" w:st="on">12 a</st1:metricconverter> 15h).</div>
<div class="MsoNormal">
<b>Campaña de etiquetado en redes sociales</b></div>
<div class="MsoNormal">
Una de las novedades de este año es la apuesta de +Brócoli
por mantener un contacto más directo si cabe durante la campaña con los
usuarios de las redes sociales. Así, la asociación anima a emplear el
etiquetado del brócoli en dichas plataformas a través del <i>hashtag</i> <b>#másbrócoli</b> para
conseguir poner en común experiencias culinarias, fotografías saludables,
recetas y contenido especializado sobre las numerosas modalidades gastronómicas
de disfrutar del producto.</div>
<div class="MsoNormal">
Como incentivo para animar a los internautas a compartir sus
experiencias, la asociación premiará al finalizar la campaña a las propuestas
más interesantes.</div>
<div class="MsoNormal">
<i>+Brócoli es una asociación nacional sin ánimo de lucro,
independiente y abierta a todos aquellos que creen en la idea de que la
promoción es la mejor vía para incrementar el consumo de brócoli en España y en
Europa. Productores en origen, industria transformadora, comercio,
universidades, asociaciones sectoriales y empresas de servicios se han sumado a
esta iniciativa.</i></div>
<div class="MsoNormal">
Fuente:Besana.es</div>
<div class="MsoNormal">
Enlace:<a href="http://www.masbrocoli.com/">+brócoli</a></div>
</div>
Domenico Demorohttp://www.blogger.com/profile/01390664697857550981noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6114276778765950796.post-55156680775255762112014-01-08T11:06:00.000+01:002014-01-08T11:06:45.640+01:00Dietas de adelgazamiento: los errores más frecuentes<h4>
Adelgazar es uno de los propósitos recurrentes del nuevo
año, sobre todo después de los excesos gastronómicos de la Navidad. Pero al
ponernos a dieta cometemos siempre los mismos errores por culpa de ideas
preconcebidas y equivocadas. Seguimos buscando la dieta ideal para perder peso,
aunque pueda perjudicar nuestra salud</h4>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ_G8hdjTUGm8TD3DF_riG23nvqpb1OnVcAt0x75gFc4KMzaAnnf2QY4azwCdwTZXiMFO4ehTOeUcjli45c1_KTprXtTHRNKtOc7pNBRQgwn5ZzanBrZYnlF2j3RB1creP4nX8NufFFt4/s1600/chuletonMarimerCodina.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ_G8hdjTUGm8TD3DF_riG23nvqpb1OnVcAt0x75gFc4KMzaAnnf2QY4azwCdwTZXiMFO4ehTOeUcjli45c1_KTprXtTHRNKtOc7pNBRQgwn5ZzanBrZYnlF2j3RB1creP4nX8NufFFt4/s1600/chuletonMarimerCodina.jpg" height="254" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #404040; font-family: Calibri, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 17px;">EFE/Marimer Codina</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://www.efesalud.com/noticias/como-conseguir-un-cuerpo-alcalino/" target="_blank">Si durante la Navidad</a> hemos ganado dos o tres kilos,
este sobrepeso <a href="http://www.efesalud.com/noticias/decalogo-para-adelgazar-despues-de-las-vacaciones/" target="_blank">se irá como ha llegado cuando recuperemos la vida rutinaria</a>,
con una dieta controlada y aumentando la actividad física, sin necesidad de
someternos a un régimen alimenticio restrictivo.</div>
<div class="MsoNormal">
“Para perder ese peso de más y mantenernos hay que llevar
una dieta equilibrada y variada y, en todo caso, <a href="http://www.efesalud.com/noticias/el-riesgo-de-aumentar-las-raciones/" target="_blank">reducir un poco el tamaño de la ración</a> y hacer
ejercicio”, explica Aranzazú Aparicio, profesora titular en el Departamento de
Nutrición de la Facultad de Farmacia de la Universidad Complutense de Madrid.</div>
<div class="MsoNormal">
Pero si decidimos ponernos a dieta seguro que caemos en
algunos <b>tópicos y errores</b>, que se convierten en peligrosos sobre
todo en personas con problemas de obesidad ya que pueden sentirse frustrados
ante resultados poco duraderos.</div>
<div class="MsoNormal">
<b></b><br /><b></b></div>
<b>Los tópicos de los alimentos</b><br />
<div class="MsoNormal">
“Ningún alimento es capaz de hacernos adelgazar. Los únicos que
adelgazan son aquellos que nos dejamos en el plato”, apunta Aranzazú Aparicio,
quien analiza estos tópicos recurrentes.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="square">
<li><b>Evitar
el pan y la pasta:</b> Falso. No hay que descartar la <a href="http://www.efesalud.com/noticias/el-falso-mito-de-los-carbohidratos/" target="_blank">pasta y el pan</a>, sino consumirlos de forma
moderada y sin mezclar con otros alimentos ricos en grasas.
La recomendación es tomar 6 raciones de cereales al día. “Una
ración de <a href="http://www.efesalud.com/noticias/pan-artesanal-un-placer-para-los-sentidos/" target="_blank">pan</a> son <st1:metricconverter productid="30 gramos" w:st="on">30 gramos</st1:metricconverter>”, resalta la especialista quien
recuerda que los hidratos de carbono proporcionan 4 kilocalorías por gramo
frente a las 9 de las grasas y las 7 del alcohol, además de ser fuente de
fibra. Apunta, no obstante, que los hidratos de carbono se
metabolizan peor por la noche, pero eso no quita “para cenar una sopa con
un puñadito de fideos y una fruta o lácteo con el fin de facilitar la
digestión”.</li>
<li class="MsoNormal"><b>Evitar
las <a href="http://www.efesalud.com/noticias/cocina-de-puchero-para-entrar-en-calor/" target="_blank"><span style="font-weight: normal;">legumbres</span></a>:</b> Es
un error desterrarlas de los menús. Cocinadas con hortalizas o arroz
aumenta el valor nutricional y disminuye el contenido calórico. Además,
tienen fibra y alto poder saciante.</li>
<li class="MsoNormal"><b>Mejor
edulcorante que azúcar:</b> Falso. Una cucharita de azúcar aporta 8
calorías al café del desayuno. Un aporte calórico mínimo respecto a la
media de 2.000 calorías diarias de una dieta equilibrada prototipo.
Además, algunos estudios han constatado que los <a href="http://www.efesalud.com/noticias/edulcorantes-artificiales-entre-lo-dulce-y-lo-amargo/" target="_blank">edulcorantes</a> no activan las señales de saciedad.</li>
<li class="MsoNormal"><b>Comer
ensalada como plato único:</b> Otro error habitual cuando sustituimos
los primeros y segundos platos de las comidas por una ensalada como plato
único. Es cierto que son ricas en agua y pobres en hidratos de carbono,
proteínas y grasas por lo que no engordan. Pero no pasa mucho tiempo hasta
que el hambre irrumpe con fuerza y esto es negativo. La profesora Aparicio
aconseja tomar alimentos con efecto saciante como plato principal (arroz,
pasta, legumbres) y dejar las ensaladas como guarnición.</li>
<li class="MsoNormal">
<div class="MsoNormal">
<o:p> </o:p><b>Los
plátanos, uvas o higos tienen muchas calorías</b>: Cierto es que son más
calóricos que la manzana o la pera pero, en cualquier caso, no llegan a
100 kilocalorías por cada <st1:metricconverter productid="100 gramos" w:st="on">100 gramos</st1:metricconverter> de porción comestible. Aranzazu
Aparicio apunta que, tomadas en menor cantidad, aportan una cantidad de
energía similar a una naranja mediana, por lo que no hay que eliminarlas
de las dietas para adelgazar.</div>
</li>
<li class="MsoNormal"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjybfvUzGnovSn8Yr5gGKtFXde03xRlv-yWJf3ETR-klg0GSnxzblXJ_-40-HzwOyvnvzN9IzJsMkm_PP82L2_KThpUyyRpXGDEEWrfRhEUD_tRSstmV4KfQWStQ4Yi6fVFXC-DyEGvYDo/s1600/jmaragon.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjybfvUzGnovSn8Yr5gGKtFXde03xRlv-yWJf3ETR-klg0GSnxzblXJ_-40-HzwOyvnvzN9IzJsMkm_PP82L2_KThpUyyRpXGDEEWrfRhEUD_tRSstmV4KfQWStQ4Yi6fVFXC-DyEGvYDo/s1600/jmaragon.jpg" height="130" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #404040; font-family: Calibri, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 17px;">EFE/J.M.Aragón</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<b>Tomar
fruta después de las comidas engorda:</b> Falso. La fruta tiene bajo
contenido calórico, el mismo si se toma antes, durante o después de las
comidas. Existe el riesgo de dejar de consumirla y eso, a la larga, puede
provocar deficiencias nutricionales. También se cree que la fruta
como colofón de la comida disminuye la absorción de nutrientes, algo
inexacto ya que incluso lo favorece (por ejemplo, la vitamina C de
la naranja facilita la absorción del hierro).</div>
</li>
<li class="MsoNormal"><div class="MsoNormal">
<b>El
pomelo quema grasa</b>: Error, pero sí tiene un gran poder diurético que
ayuda a eliminar líquido. Sin embargo, “hay que recordar que la pérdida de
peso tiene que asociarse a una reducción de grasa y no de líquidos,
lo que solamente se consigue con una dieta hipocalórica combinada con
ejercicio físico”, subraya la experta.</div>
</li>
<li class="MsoNormal"><div class="MsoNormal">
<b>El
aceite de oliva no engorda:</b> Este aceite, al igual que el
resto, tiene un contenido energético de 9 kilocalorías por gramo, por lo
que su consumo debe moderarse, especialmente en las dietas de
adelgazamiento. Pero debe prevalecer sobre otros aceites de origen vegetal
(coco o palma), mantecas y mantequillas, debido a su alto contenido en
ácidos grasos monoinsaturados y sustancias antioxidantes, relacionados con
una disminución del riesgo cardiovascular.</div>
</li>
<li class="MsoNormal"><div class="MsoNormal">
<b>Los
alimentos integrales no engordan:</b> No es del todo correcto. Sí es
cierto que aportan más fibra, vitaminas, minerales y fitoquímicos
(sustancias derivadas de plantas cuya ingesta beneficia a la salud) que
los no integrales y provocan mayor sensación de saciedad. Aranzazú
Aparicio advierte ante productos integrales de bollería que contienen gran
cantidad de grasa, especialmente saturada, que aumentan las calorías y y
el riesgo de enfermedad cardiovascular.</div>
</li>
<li class="MsoNormal"><div class="MsoNormal">
<b>Consumir
de forma indiscriminada alimentos light o bajos en calorías:</b> Existe la
creencia de que la energía que aportan los alimentos light es
insignificante y se suele abusar de ellos. Es verdad que aportan
menos calorías que sus homólogos si se consumen en igual proporción.
Pero algunos de estos alimentos contienen una elevada cantidad de
grasas y azúcares y un mayor contenido en aditivos necesarios para su
elaboración.</div>
</li>
<li class="MsoNormal"><div class="MsoNormal">
<b>No
beber <a href="http://www.efesalud.com/noticias/elige-tu-agua-mineral/" target="_blank"><span style="font-weight: normal;">agua</span></a> durante
las comidas:</b> Falso. El agua no aporta calorías al no contener
nutrientes. Tomar agua durante las comidas, no sólo ayuda a mejorar
el estado de hidratación, sino que también ayuda a llenar el estómago y
sentirnos llenos.</div>
</li>
<li class="MsoNormal"><div class="MsoNormal">
<b>Los
alimentos contienen calorías negativas: </b>La profesora Aparicio
explica que existe la teoría desacertada de que hay alimentos (como la
piña o los espárragos) que necesitan más calorías para digerirlos de
las que realmente aportan. Pero lo que ocurre es que la ingesta de
alimentos provoca un aumento del gasto de energía para poder realizar la
digestión, absorción y metabolismo de los nutrientes que contiene el
alimento. Esto se conoce como termogénesis inducida por la dieta y
representa aproximadamente un 10% de las calorías de los alimentos que se
ingieren, pero todos los alimentos proporcionan más o menos energía
según su composición.</div>
</li>
</ul>
<b>Reparto de energía</b><div>
Inexacto es también creer que cuanto menor sea el
número de comidas al día, más controlamos el peso. Lo ideal es repartir
la energía diaria en 4/5 comidas y no omitir ninguna. Ayuda a tener
menos apetito entre una comida y otra y elimina la tentación de picar, además
de aumentar la ingesta de vitaminas, minerales y fibra y disminuir el
consumo de grasa.</div>
<div>
<b><br /></b></div>
<div>
<b>Elegir la dieta incorrecta</b></div>
<div>
<div class="MsoNormal">
Al elegir el método para adelgazar también se cae en los
mismos errores. Dos son las dietas elegidas por la gran mayoría:</div>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="square">
<li class="MsoNormal"><b>Dieta
disociada:</b> Permite tomar la cantidad de alimentos que se
quiera, siempre que no se mezclen, por ejemplo hidratos de carbono y
proteínas, en la misma comida ya que, según la explicación ofrecida, las
proteínas necesitan un medio ácido en el estómago para su digestión,
mientras que los hidratos de carbono necesitan un <a href="http://www.efesalud.com/noticias/como-conseguir-un-cuerpo-alcalino/" target="_blank">medio alcalino</a>. Está demostrado científicamente
que las enzimas actúan de igual forma, independientemente de los
alimentos que consumamos. Además, no hay que olvidar que los
alimentos son mezclas heterogéneas de nutrientes.</li>
<li class="MsoNormal"><b>Dieta
hiperprotéica:</b> Se basa en una elevada ingesta de alimentos
proteicos (carnes, pescados, huevos y mariscos) y un escaso consumo
de alimentos ricos en hidratos de carbono. Según la experta, aunque se
produce una bajada rápida de peso al ser hipocalóricas, son poco saludable
ya que la prevalencia de proteínas hace que los riñones tengan que
trabajar más para eliminar los productos de desecho de las mismas. Además,
la pérdida de peso se debe, en gran medida, a la pérdida de agua y
no de grasa y se recupera rápidamente cuando se abandona. También la
ausencia de hidratos de carbono provoca la formación de cetonas que se
acumulan en la sangre y que pueden provocar náuseas y fatiga.</li>
</ul>
<div class="MsoNormal">
La profesora de la Universidad Complutense Aranzazú Aparicio
anima a bajar de peso de forma progresiva con una dieta moderada, equilibrada y
variada. Y, sobre todo, aumentar la actividad física. “Si hiciéramos más
ejercicio no haría falta restringir tanto la ingesta energética”, subraya.</div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Fuente: <a href="http://efesalud.com/">efesalud.com</a></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
</div>
Domenico Demorohttp://www.blogger.com/profile/01390664697857550981noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6114276778765950796.post-53751517687812676502013-12-19T10:51:00.001+01:002013-12-19T10:51:44.415+01:00Investigadores desarrollan productos a partir de cereales y frutos secos como alternativa a los yogures convencionales<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12pt;">HAN TRABAJADO CON ALMENDRA, AVENA Y AVELLANA</span></div>
<div class="MsoNormal">
Investigadoras de la Universitat Politècnica de València (UPV)
han obtenido nuevos productos fermentados con bacterias probióticas a partir de
licuados de cereales y frutos secos --lo que se conoce como 'leches
vegetales'--, que constituyen una alternativa a los yogures convencionales. Los
productos están especialmente dirigidos a personas con problemas de alergia a
la leche de vaca, intolerancia a la lactosa o al gluten, así como a niños y
mujeres embarazadas.</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd1KaJxaMezTiKAHcbZVodLLXEsofI5PT7Lcu3fSgOOeu-KCenlU8UvO3j0DmOuU1BQ9LiJ1R8vo4KS_gEkyh1bYNhoR7cnjaVKDwKP1N2_EwlJwGIci41v-nUWnqwlHXjTWsCZp2n6m0/s1600/fotonoticia_20131217121821_500.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd1KaJxaMezTiKAHcbZVodLLXEsofI5PT7Lcu3fSgOOeu-KCenlU8UvO3j0DmOuU1BQ9LiJ1R8vo4KS_gEkyh1bYNhoR7cnjaVKDwKP1N2_EwlJwGIci41v-nUWnqwlHXjTWsCZp2n6m0/s320/fotonoticia_20131217121821_500.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">Foto: UPV</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
Desde sus laboratorios en el Instituto de
Ingeniería de Alimentos para el Desarrollo, han trabajado con almendra, avena y
avellana y próximamente evaluarán el uso de nueces y castañas como materia
prima para estos nuevos productos, según ha informa la institución académica en
un comunicado. En el estudio han colaborado también el Grupo de ecofisiología, nutrición
y salud del Instituto de Agroquímica y Tecnología de Alimentos (IATA-CSIC) y el
University College de Dublin (Irlanda).</div>
<div class="MsoNormal">
En los estudios in vitro desarrollados, las
investigadoras de la UPV han comprobado cómo algunos de los fermentados
desarrollados tienen propiedades antiinflamatorias en las células del
intestino, "lo que podría llegar a paliar procesos alérgicos producidos
por la gestión de alimentos, y aumentan la biodisponibilidad de hierro. Hay que
tener en cuenta que las caseínas de la leche de vaca, además de estar dentro
del listado de componentes alérgenos, dificultan la absorción del hierro".</div>
<div class="MsoNormal">
"Los resultados que hemos obtenido ponen
de manifiesto también que las 'leches' estudiadas son una buena matriz para el
crecimiento y viabilidad de las bacterias probióticas durante la vida útil del
producto y, en especial, tras su ingestión", ha añaddido Chelo González,
investigadora del Instituto de Ingeniería de Alimentos para el Desarrollo de la
UPV.</div>
<div class="MsoNormal">
<b>CLAVES PARA MEJORAR LECHES VEGETALES<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
Asimismo, las investigaciones desarrolladas por
el equipo de la UPV ofrecen nuevas "claves" para la mejora de las
leches vegetales comerciales disponibles en el mercado actual, que presentan
deficiencias relacionadas con su baja estabilidad física durante el almacenamiento.</div>
<div class="MsoNormal">
"En general, los resultados del proyecto
contribuyen a aumentar el conocimiento sobre las propiedades nutricionales y
saludables de las leches y fermentados vegetales, en vistas a futuras
aplicaciones industriales para poder desarrollar productos innovadores, de
calidad diferenciada y adaptados tanto a grupos de población específicos como a
la población en general", ha apuntado Chelo González.</div>
<div class="MsoNormal">
Según la institución, "las 'leches'
elaboradas a partir de frutos secos y cereales representan una alternativa a
las leches de origen animal y a la leche de soja". Además, tienen
componentes "de gran interés nutricional que pueden aportar numerosos
beneficios para la salud tanto para grupos de consumidores con problemas
específicos (lacto-intolerantes, alérgicos a la leche de vaca, vegetarianos)
como para la población en general".</div>
<div class="MsoNormal">
Estas "leches" vegetales se
caracterizan por tener un perfil de ácidos grasos saludables e hidratos de
carbono con bajo índice glicémico (aptas para diabéticos). Además, constituyen
"una importante fuente de vitaminas del grupo B y E, compuestos antioxidantes
(fitoesteroles y/o polifenoles) y fibra dietética, lo que contribuye a mejorar
la salud intestinal".</div>
<br />
<div class="MsoNormal">
También son ricas en potasio, y muy bajas en
sodio, por lo que estas bebidas ayudan a mantener un balance de electrolitos
saludable. Además las "leches" derivadas de frutos secos se
recomiendan especialmente a mujeres embarazadas por su riqueza en ácido fólico
y por su buena relación calcio/fósforo. "Esta última propiedad, junto con
la ausencia de lactosa, proteínas de la leche y gluten, son las que hacen que
este tipo de bebidas sean buenos sustitutos de la leche de vaca", ha
concluido Chelo González.</div>
<div class="MsoNormal">
Fuente:<a href="http://www.europapress.es/">europapress.es</a><a href="http://www.europapress.es/"> </a><a href="http://www.europapress.es/"> </a></div>
Domenico Demorohttp://www.blogger.com/profile/01390664697857550981noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6114276778765950796.post-6236334291901180222013-12-17T10:26:00.000+01:002013-12-17T10:26:52.647+01:00EL DESCONOCIMIENTO DE LA DIABETES EN LA POBLACIÓN ESPAÑOLA<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-7Kj7F8psEoJRBwvzPoXkNRm5KGvV3vyRciKXk_Ejxm8t9BLoZaII2dsYzAcif3nin16OJrALObs6hv8KhgfJSrx91lWOdJN6t3vCEpknfTywTfr_CDFiPMvo3nOqRgoFZLnv1-zyNAY/s1600/diabetesnp.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-7Kj7F8psEoJRBwvzPoXkNRm5KGvV3vyRciKXk_Ejxm8t9BLoZaII2dsYzAcif3nin16OJrALObs6hv8KhgfJSrx91lWOdJN6t3vCEpknfTywTfr_CDFiPMvo3nOqRgoFZLnv1-zyNAY/s320/diabetesnp.jpg" width="320" /></a>Según los últimos datos extraídos del estudio “<a href="http://bit.ly/1jjl7UV"><b>Percepción social de la diabetes en España</b></a>",realizado
por el Observatorio de la <b>Diabetes </b>de la Federación de <b>Diabéticos</b> Españoles
(FEDE) en colaboración con la Universidad Complutense de Madrid (UCM), la
empresa de estudios de opinión GAD 3 y el apoyo de DiaBalance, el 60% de los
españoles se consideran suficientemente informado sobre la<b> diabetes.</b>
Sin embargo, el grado de conocimiento de los españoles sobre la<b>diabetes </b>es
insuficiente según los últimos datos aportados por el Observatorio de la
Diabetes FEDE, donde queda reflejado que únicamente un 35% de los encuestados
sabe que la insulina es una hormona.</div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Sobre este particular, los españoles creen estar bien
informados sobre esta enfermedad crónica que, en España, afecta a más de
5.000.000 de personas, pero la realidad demuestra que todavía son necesarias
acciones y campañas de información para tener un mayor grado de conocimiento
sobre lo que implica realmente esta patología. Tanto es así, que algunas de las
cifras del citado estudio ponen de manifiesto todo lo contrario. Es decir, que
lo que impera es un alto grado de desconocimiento.</div>
<div class="MsoNormal">
Fuente:<a href="http://www.fedesp.es/">http://www.fedesp.es/</a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12pt;">Más información: <a href="http://bit.ly/1ba4bLE"><b>http://bit.ly/1ba4bLE</b></a></span></div>
Domenico Demorohttp://www.blogger.com/profile/01390664697857550981noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6114276778765950796.post-85914324101063649852013-12-11T10:52:00.001+01:002013-12-11T10:53:35.165+01:00TicTouch en el Día de la persona emprendedoraDentro de las actividades preparadas con motivo de la celebración del Día de la Persona Emprendedora<br />
<span style="color: #cc0000;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #cc0000; font-size: large;">TicTouch representará a Sevilla en los premios Andalucía Emprende que se entregan este viernes </span></div>
<br />
<ul>
<li>La empresa participará en la categoría de Creación Empresarial junto con las otras finalistas de cada una de las provincias andaluzas.</li>
<li>TicTouch trabaja para poner la tecnología al servicio de la salud de las personas, haciéndola accesible, amigable y útil, de manera que pueda integrarse de forma natural y cómoda en la vida cotidiana del usuario.</li>
<li>La compañía participará además en el encuentro con un stand en la sección Escaparate Emprendedor, en la que mostrará a todos los visitantes del Día de la Persona Emprendedora sus servicios en el sector de la eSalud.</li>
</ul>
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrkU-8CTSyxtR31bSHQGsSPToCNXxvZM4KBn05cROzEk4VrMso4KWMwDsodS_Ny7d5mZH72Ksg2hG-ETu0Zt6U4uyTHl1Q3qunGrGNjLA35c754StGMALswtFM1rZCV0PxwhUd_yi3KcM/s1600/logo8cm+registro.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="70" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrkU-8CTSyxtR31bSHQGsSPToCNXxvZM4KBn05cROzEk4VrMso4KWMwDsodS_Ny7d5mZH72Ksg2hG-ETu0Zt6U4uyTHl1Q3qunGrGNjLA35c754StGMALswtFM1rZCV0PxwhUd_yi3KcM/s200/logo8cm+registro.jpg" width="200" /></a><a href="http://www.tictouch.eu/" target="_blank">TicTouch Tecnología y Bienestar</a> representará a Sevilla en la <a href="http://www.diadelapersonaemprendedora-andalucia.es/edicion2013/novedades.php" target="_blank">I edición de los premios Andalucía Emprende</a> que serán entregados por Susana Díaz Pacheco, presidenta de la Junta de Andalucía, el próximo viernes dentro de los <a href="http://dpe2013andalucia.com/programa-dpe2013.php" target="_blank">actos preparados con motivo del Día de la Persona Emprendedora</a>. La empresa, que trabaja para poner la tecnología al servicio de la salud de las personas, participará en la categoría de Creación Empresarial junto a las otras finalistas de cada una de las provincias andaluzas.<br />
<br />
TicTouch participará asimismo en el encuentro con un stand en la sección Escaparate Emprendedor, en el que la compañía podrá presentar a todos los visitantes los servicios que presta en el sector de la eSalud.<br />
<br />
El Día de la Persona Emprendedora de Andalucía tendrá lugar el próximo viernes día 13 en el Hotel Barceló Renacimiento -Avda. Álvaro Alonso Barba, S/N, Isla de la Cartuja, Sevilla-. El evento está promovido por el Fondo Social Europeo y la Junta de Andalucía, a través de la Consejería de Economía, Innovación, Ciencia y Empleo. También participan la Confederación de Empresarios de Andalucía, y los sindicatos UGT y CC OO.<br />
<br />
TicTouch Tecnología y Bienestar es una Empresa de Base Tecnológica, asentada en la experiencia tecnológica, empresarial e investigadora específica de sus promotores, así como en el principio de transferencia de conocimiento Universidad de Sevilla-Empresa. Su misión es “Generar progreso y bienestar, siendo referentes en la creación de soluciones innovadoras para el cuidado de la salud”.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs58IijbCUY4mnIPs8nxn75ZnXt_HDV63b4d7Mh4Jdo0YuWVlJwXrEA8mdG5a0Y_r3qydgNjt6JNB1kdu_1UV1s3eBNohYulSaAa0a3dOazyXneyNbyQ116UyegdZRnInPzIjwHrtYrWc/s1600/cabecera.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="121" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs58IijbCUY4mnIPs8nxn75ZnXt_HDV63b4d7Mh4Jdo0YuWVlJwXrEA8mdG5a0Y_r3qydgNjt6JNB1kdu_1UV1s3eBNohYulSaAa0a3dOazyXneyNbyQ116UyegdZRnInPzIjwHrtYrWc/s640/cabecera.png" width="640" /></a></div>
<br />
La empresa TicTouch trabaja para poner la tecnología al servicio de la salud de las personas, haciéndola accesible, amigable y útil, de manera que pueda integrarse de forma natural y cómoda en la vida cotidiana del usuario. Para ello, desarrolla soluciones para el tratamiento médico, así como para la supervisión y el apoyo continuo al paciente, y la promoción de una vida saludable. También brinda soluciones de telemedicina y telecuidado, así como para la gestión de información sanitaria. Destaca el desarrollo de dispositivos y aplicaciones de apoyo al diagnóstico, incluyendo soluciones de procesamiento avanzado de señales médicas.<br />
<br />
La empresa cuenta con tres líneas de actividad:<br />
<ul>
<li>Consultoría especializada en el desarrollo de nuevas tecnologías adaptadas al campo de la salud.</li>
<li>Proyectos de I+D+i de TICs y salud.</li>
<li><a href="http://www.alegrasalud.es/" target="_blank">Alegra Salud</a>: una línea se servicios compuesta por los programas Alegra Diabetes, que permite telemonitorizar al paciente diabético, Alegra Mente, tecnología biofeedback que aúna un dispositivo de entrenamiento, el seguimiento profesional y una plataforma web ara el tratamiento de personas con ansiedad y/o estrés; y Alegra Mamá: Guía de acompañamiento y recursos para las embarazadas.</li>
</ul>
<br />
<br />
Para conocer mejor su actividad pueden visitar www.tictouch.eu<br />
<div>
<br /></div>
Silvia SShttp://www.blogger.com/profile/05265710668492240088noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6114276778765950796.post-2419926189046223132013-12-03T11:39:00.000+01:002013-12-03T11:39:27.971+01:00Sanidad enseña a los niños que una alimentación equilibrada y el ejercicio físico son hábitos "saludables y divertidos"<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHEv5c-6P6ehFb1Z4JwJArsvhlIxFnHEh4KPc_uayQMTKmSK1loEnrKtFKlGBXO0jABIBLMo8oPPqWYl6QL7l_hJ4h8gqEZw3fQgQOxlp2sFKJRJGNOcPgOlVNZAC83XykLtC_EnhvExc/s1600/fotonoticia_20131202131057_260.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHEv5c-6P6ehFb1Z4JwJArsvhlIxFnHEh4KPc_uayQMTKmSK1loEnrKtFKlGBXO0jABIBLMo8oPPqWYl6QL7l_hJ4h8gqEZw3fQgQOxlp2sFKJRJGNOcPgOlVNZAC83XykLtC_EnhvExc/s1600/fotonoticia_20131202131057_260.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 9.0pt;">Foto: EUROPA PRESS<o:p></o:p></span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
La ministra de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, Ana
Mato, ha presentado a los niños del Colegio de Infantil y Primaria Escuelas
Bosque de Madrid el <b>proyecto 'Activilandia'</b>, una iniciativa que <b>tiene
como objetivo enseñar a los escolares que una alimentación equilibrada y la
práctica de ejercicio físico son hábitos "saludables" y, también,
"divertidos".</b></div>
<div class="MsoNormal">
El proyecto, puesto en marcha por la <a href="http://www.aesan.msc.es/" target="_blank">Agencia Española de Seguridad
Alimentaria y Nutrición (AESAN),</a> es un <b>'parque temático
virtual' dedicado a promover la alimentación saludable y el ocio activo en los
niños de primaria (de <st1:metricconverter productid="6 a" w:st="on">6 a</st1:metricconverter>
12 años)</b> y, al mismo tiempo, aporta contenido informativo para padres
y madres y educadores.</div>
<div class="MsoNormal">
Asimismo, la importancia de esta campaña radica
en el hecho de que, según datos del departamento que dirige Mato,<a href="http://www.europapress.es/salud/noticia-av-casi-mitad-ninos-espanoles-anos-tienen-exceso-peso-20110630131111.html" target="_blank"> <b>el 45 por ciento de los niños españoles de 6 a 9 años
padece exceso de peso</b></a>. Por este motivo, 'Activilandia' combina
contenidos lúdicos y educativos en distintos formatos audiovisuales: juegos
digitales vídeos, música, descargas, animaciones en dos y en tres dimensiones.</div>
<div class="MsoNormal">
Ahora bien, aunque se presenta en un soporte
digital multiplataforma, accesible a través de Internet, "no es un
contenedor de videojuegos ni un pasatiempo digital convencional", sino que <b>es
una herramienta divulgativa que aprovecha "todo el potencial" de las
nuevas tecnologías para promover actividades y nuevos comportamientos en la
vida de los usuarios.</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/ySzWY8DThsk?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="MsoNormal">
De este modo, <b>plantea consejos</b> para
realizar una alimentación variada y equilibrada, <b>juegos y actividades</b> en
familia, en la escuela, en el parque con amigos, deportes, baile, así como
otros hábitos saludables de higiene o sueño adecuado.</div>
<div class="MsoNormal">
Además, pretende fomentar el consumo de frutas
y verduras; la reducción de la ingesta de grasas, azúcares añadidos y salud; el
consumo de agua; y práctica habitual de ejercicio físico, evitando así que los
pequeños estén sentados muchas horas delante del ordenador o de la televisión.</div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Para ello, 'Activilandia' establece <b>dos
'targets' de edad: de <st1:metricconverter productid="6 a" w:st="on">6 a</st1:metricconverter>
9 años y de <st1:metricconverter productid="9 a" w:st="on">9 a</st1:metricconverter>
12,</b> y cuenta con 10 atracciones, tres actividades especiales, un
concurso, siete juegos interactivos, también en </div>
versión 'app' para móviles, 12
descargables en 'PDF' con contenido lúdico y didáctico y nueve vídeos
didácticos, además de un observatorio para familias y educadores.<br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
Fuente:<a href="http://www.europapress.es/">http://www.europapress.es/</a></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://www.activilandia.es/">http://www.activilandia.es/</a></div>
Domenico Demorohttp://www.blogger.com/profile/01390664697857550981noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6114276778765950796.post-37240892693177551462013-12-02T10:46:00.000+01:002013-12-02T10:47:55.199+01:00Pilotaje de Alegra salud en el Hospital Viamed<div style="text-align: center;">
El uso de las nuevas tecnologías ha posibilitado una atención más continuada para las<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>pacientes<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #cc0000;">Pacientes del Hospital Viamed Santa Ángela de la Cruz de Sevilla participan en un programa piloto de seguimiento online del embarazo</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<ul>
<li>En el pilotaje, que comenzó en abril, han participado 30 pacientes a las que se les ha estado realizando un seguimiento online de su embarazo.</li>
<li>Alegra salud, en una estrecha colaboración con el equipo de Ginecología del Doctor Chacón del Hospital Viamed Santa Ángela de la Cruz, en Sevilla, se ha encargado de realizar el seguimiento a las pacientes durante 3 meses. </li>
<li>El 80% de las pacientes que han participado en este proyecto piloto, considera que el programa online ha supuesto una mejora en el seguimiento de su embarazo. </li>
</ul>
<br />
Desde el pasado mes de abril, se ha desarrollado en el <a href="http://www.viamedsantaangeladelacruz.com/" target="_blank">Hospital Viamed Santa Ángela de la Cruz</a> de Sevilla, un programa piloto de seguimiento online del embarazo que ha contado con la participación de 30 pacientes. El <a href="http://ginecologiaprenatal.com/" target="_blank">equipo del Doctor Chacón</a>, coordinado por el Doctor Barrera junto con la empresa de Servicios de Salud basados en tecnología, <a href="http://www.alegrasalud.es/" target="_blank">Alegra Salud</a>, ha gestionado este innovador proyecto durante un periodo de tres meses.<br />
<br />
Los objetivos de este programa piloto han sido:<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbcCBXYOXXeDDty5sfq82AtiLKIhMLwOy8pzxUPkc3b5ampbn2QfZT9PWRYlD9sTJm3Gij-vBh8LcB_-oY2QEUdBAFc-pLdSVhKtvFQU-SGf_REcJ7WgqeeDy_YBKpWQhyKmze2PnNkDE/s1600/m2928333.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="58" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbcCBXYOXXeDDty5sfq82AtiLKIhMLwOy8pzxUPkc3b5ampbn2QfZT9PWRYlD9sTJm3Gij-vBh8LcB_-oY2QEUdBAFc-pLdSVhKtvFQU-SGf_REcJ7WgqeeDy_YBKpWQhyKmze2PnNkDE/s200/m2928333.jpg" width="200" /></a><i>• Aumentar el control de parámetros de interés (peso, presión arterial, glucemia,…) </i><br />
<i>• Motivación para el especial cuidado de la salud durante el embarazo </i><br />
<i>• Mejora de los conocimientos sobre cada etapa del embarazo </i><br />
<i>• Satisfacción personal </i><br />
<br />
Tras una primera fase de selección de las participantes, se les hizo entrega de sus accesos personalizados a <br />
la guía online de embarazo Vita Salutis Baby, de <a href="http://www.alegrasalud.es/" target="_blank">Alegra Salud</a>, y se les explicó cómo hacer uso de la misma.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg-5LmrmVUqT5Dd5E9E_n9bahXYlpLvqxX-MvVzis4IXat8uy65YdaXnqg8JStoh02b2oUMO90oSqHtzcoW1r7pnSPfb_s45FLJuD9W_p0SF6dnc5QmGvfvfDQD7-qQXhCLNBCNWq1S4M/s1600/Propuesta+logo+Alegra+Salud-01.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="136" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg-5LmrmVUqT5Dd5E9E_n9bahXYlpLvqxX-MvVzis4IXat8uy65YdaXnqg8JStoh02b2oUMO90oSqHtzcoW1r7pnSPfb_s45FLJuD9W_p0SF6dnc5QmGvfvfDQD7-qQXhCLNBCNWq1S4M/s200/Propuesta+logo+Alegra+Salud-01.jpg" width="200" /></a>En esta plataforma, las pacientes han contado con información y contenidos multimedia de calidad adecuados a cada etapa del proceso, una zona de registro de información de interés para el seguimiento del embarazo (glucemias, tensión arterial, peso, etc.), y un diario personal para recoger los momentos más importantes y emotivos en esos meses.<br />
<br />
“La combinación de las nuevas tecnologías y la supervisión profesional supone una gran aportación a la asistencia tradicional. Es importante, además, que los pacientes se impliquen en el cuidado de su salud, y este tipo de programas les aportan herramientas y formación para hacerlo”, ha comentado el Doctor Barrera, responsable de la coordinación del programa piloto.<br />
<br />
Esta plataforma, además de ofrecer información médica profesional que ayuda a la futura madre a aumentar sus conocimientos y resolver sus dudas sobre el embarazo, supone una fuente de motivación, para la adquisición de unos hábitos saludables tan importantes en esta etapa: control del peso, cuidado de la alimentación, señales de alarma, etc.<br />
<br />
Tras tres meses en los que las pacientes han contado tanto con la plataforma de seguimiento online como con el apoyo del equipo de Alegra salud y la atención habitual proporcionada por parte del equipo de médicos ginecólogos de Viamed, las conclusiones han sido muy positivas.<br />
<br />
“Ha sido una experiencia muy gratificante, y agradecemos enormemente la participación de todas las pacientes y, por supuesto, del equipo del Doctor Chacón. En Alegra salud estamos convencidos de que este tipo de herramientas ayudan a las personas a cuidarse más en su día a día, gracias a un conocimiento y una información de calidad en un entorno motivador y amigable”, comenta la Doctora Mª del Mar Elena, CEO de Alegra salud.<br />
<br />
La encuesta de satisfacción realizada a las participantes refleja que el 90% de ellas cree que este programa le aporta un mayor conocimiento, y el 75% cree que la plataforma ayuda a tener hábitos saludables durante el embarazo.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjq1sK8ce1kzPy6cQz7OiQm-TlExBhTH2js6aouQ0IHA3w8NcGa-3WS4Nb1NYcPI9hfMFUDMp0_XR319DwTDipHikPeImGurgxA6fbgYyQicCpglekVFAlyLZN28DDyrx6Z_e8A0CSCl5w/s1600/Plataforma.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="531" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjq1sK8ce1kzPy6cQz7OiQm-TlExBhTH2js6aouQ0IHA3w8NcGa-3WS4Nb1NYcPI9hfMFUDMp0_XR319DwTDipHikPeImGurgxA6fbgYyQicCpglekVFAlyLZN28DDyrx6Z_e8A0CSCl5w/s640/Plataforma.jpg" width="640" /></a></div>
<div>
<br /></div>
Silvia SShttp://www.blogger.com/profile/05265710668492240088noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6114276778765950796.post-7377153139715015372013-11-21T10:15:00.001+01:002013-11-21T10:16:23.224+01:00NEEDS. TALLER DEMOSTRADOR: CO-CREACIÓN DE SOLUCIONES PARA LA SALUD Y LOS CUIDADOSHoy traemos una iniciativa de la <a href="http://www.newhealthfoundation.org/index.php/es/" target="_blank">NEW HEALTH FOUNDATION</a>, una fundación cuyos fines son:<br />
<ul>
<li>Apoyar y favorecer la calidad de vida de las personas con dependencia, a través de la prevención, atención y rehabilitación de pacientes con enfermedades crónicas avanzadas.</li>
<li>Mejorar la atención a los enfermos en fase terminal y enseñar a hacerlo tanto dentro del Sistema de Salud, como en los entornos familiares.</li>
<li>Fomentar estrategias de calidad en los servicios sociosanitarios.</li>
</ul>
<br />
<div>
Uno de los elementos diferenciales a tener en cuenta a la hora de diseñar, organizar y prestar los servicios de atención en el marco de los nuevos modelos de asistencia social y sanitaria, es sin duda el papel central de los usuarios o beneficiarios directos de los cuidados, principalmente los pacientes y sus familiares.</div>
<div>
<div>
<br /></div>
<div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWfzKF2Mv8pQF3yjrB2AKSGlNLGvUT7bDsAQTZJz6x2uxWnFzT_zUVPcvah-sW3SxLRgYHSu6fYSM9w0Col9TWcqk5JSKLz3GtcO1NJDacRB6E9wuoukQYB9KCm9lD5BdzJVvmEOS6SlY/s1600/063ee9aeb9f60efa02823e51450f82ce_L.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWfzKF2Mv8pQF3yjrB2AKSGlNLGvUT7bDsAQTZJz6x2uxWnFzT_zUVPcvah-sW3SxLRgYHSu6fYSM9w0Col9TWcqk5JSKLz3GtcO1NJDacRB6E9wuoukQYB9KCm9lD5BdzJVvmEOS6SlY/s1600/063ee9aeb9f60efa02823e51450f82ce_L.jpg" /></a>Por ello, la Fundación NewHealth cuenta con un Área de Especialización en colaboración con Value Creation que bajo la denominación de Necesidades de Usuarios aporta un eje transversal a las actividades que se desarrollan. Utilizando modelos y técnicas de implicación activa y participación de pacientes y profesionales, los beneficios de la innovación multiplican su valor a través de procesos de co-creación o co-diseño de soluciones prácticas a los retos y desafíos del día a día en la prestación de servicios de atención y cuidados.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Con el objetivo de difundir estas metodologías y dinámicas de innovación, la Fundación NewHealth pone en marcha los Talleres NEEDS, como sesiones de trabajo colaborativo desarrolladas a través de dinámicas de innovación, en las que se emplea el modelo de Diseño Centrado en las Personas con el objetivo de generar ideas y propuestas de solución a las necesidades reales de las personas en el contexto de la vida diaria y el trabajo, en todos los aspectos relacionados con la salud y el bienestar.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Patrocinado y organizado por la Fundación NewHealth, el próximo <b>12 de diciembre </b>tendrá lugar en <b>Sevilla</b> el Taller Demostrador: Co-Creación de Soluciones para la Salud y los Cuidados, que pretende ofrecer un resumen de la importancia de estos modelos en la situación actual en el sector, ofrecer casos prácticos y ejemplos de aplicación, y experimentar de forma práctica algunas de las técnicas con los asistentes.<br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/h9SXVeXBCt4?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
El aforo es limitado y se requiere invitación. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Contacta con info@newhealthfoundation.org</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Indicando:</div>
<div>
Nombre completo del interesado en asistir al taller:</div>
<div>
Nombre de la organización:</div>
<div>
Puesto que desempeña:</div>
<div>
Interés por asistir al evento:</div>
<div>
Contacto (mail/ teléfono):</div>
</div>
Silvia SShttp://www.blogger.com/profile/05265710668492240088noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6114276778765950796.post-26038021244267212772013-11-20T14:41:00.000+01:002013-11-20T14:41:01.352+01:00Día Universal del niño<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfY_Rdhpf1oCT-NESo9fPPYVMUotakL_zZjPgswJzvIba80e8M89TTXFY4gLRqJM1LMsNUN1hPfVxqUmIuE4R22RDLTucCuhz91AiPqpoqaPVs-jO96Ty3wc-5ULKsxj3g9KbcaUbIuqA/s1600/diadelni%C3%B1o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfY_Rdhpf1oCT-NESo9fPPYVMUotakL_zZjPgswJzvIba80e8M89TTXFY4gLRqJM1LMsNUN1hPfVxqUmIuE4R22RDLTucCuhz91AiPqpoqaPVs-jO96Ty3wc-5ULKsxj3g9KbcaUbIuqA/s400/diadelni%C3%B1o.jpg" /></a></div>Silvia SShttp://www.blogger.com/profile/05265710668492240088noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6114276778765950796.post-49925467210080140632013-11-18T14:59:00.001+01:002013-11-18T15:01:29.257+01:00TicTouch en Andalucía Investiga de Cadena SER<b>Mar Elena</b> participó el pasado 10 de noviembre en el programa de <b>La Ser <span style="color: #cc0000;">Andalucía Investiga</span></b>, entrevistada por Sonsoles Ferrín, en el que fue entrevistada acerca de la concesión del <b>I Premio Andalucía Emprende</b> en Sevilla a TicTouch. Tecnología y Bienestar.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaXxmijGRMUJeXMgw1OonJnn8xlM9TO9wiihyK_CvJmAfEhjkMl5IjbTfZbz92MJ5zzqxvLPy9Tw2rlBCxWwktj8vVh61t4hUpBnR3rGHeRO0QUxnm2CbQzTQK8_fmZdhUA9v7wkfj2tA/s1600/logo_ser_head.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaXxmijGRMUJeXMgw1OonJnn8xlM9TO9wiihyK_CvJmAfEhjkMl5IjbTfZbz92MJ5zzqxvLPy9Tw2rlBCxWwktj8vVh61t4hUpBnR3rGHeRO0QUxnm2CbQzTQK8_fmZdhUA9v7wkfj2tA/s1600/logo_ser_head.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
Puedes escuchar el audio completo en el siguiente enlace:<br />
<iframe height="80" width="285" frameborder="0" scrolling="no" src='http://www.cadenaser.com/widget/audio.html?file=http://sermedia-f.akamaihd.net/cadenaser/2013/11/20131110csrcsrcul_12_Aes_LAU.mp4&vista=permantlink&audio_urlHTML5=http://vmedia.cadenaser.com/cadenaser/2013/11/20131110csrcsrcul_12_Aes_LAU.mp4&prog_rel=&duracion=140&idDinamico=20131110csrcsrcul_12&url=/cultura/audios/andalucia-investiga/sernotcul/20131110csrcsrcul_12/Aes/&titulo=andalucia+investiga'></iframe>
<br />
<br />Silvia SShttp://www.blogger.com/profile/05265710668492240088noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6114276778765950796.post-2318012441021965982013-11-14T10:30:00.000+01:002013-11-14T10:30:27.131+01:00Un millón más de diabéticos en España en solo dos años<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiavOP1_R-lcKY1t-CCM6RY8yiM_61x_8X4j2AS25VZuN28ittxQspxhi6z41H9V6Kf2BKEJ7cEzPikJ2yVZxboaxV8ALUJMn-NEDTXFr2uTPPXjcylK71XMiNxL73LipoSdKv1reetOlw/s1600/dia+mundial+diabets.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiavOP1_R-lcKY1t-CCM6RY8yiM_61x_8X4j2AS25VZuN28ittxQspxhi6z41H9V6Kf2BKEJ7cEzPikJ2yVZxboaxV8ALUJMn-NEDTXFr2uTPPXjcylK71XMiNxL73LipoSdKv1reetOlw/s1600/dia+mundial+diabets.jpg" /></a></div>
<b>Mientras en unos países la ignoran por desconocida y en
otros se le ha perdido el respeto porque no duele, el nuevo Atlas de la
Diabetes advierte de que en los dos últimos años la prevalencia en España ha
aumentado un 33,41% en adultos. Si la población no se decide a combatirla con
dieta sana y ejercicio, en 2035 serán el doble: 5,1 millones de enfermos,
tantos como los habitantes de la Comunidad Valenciana</b>.<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Hoy, Día Mundial contra la Diabetes, ¿cuántos lucirán en la
solapa o en su perfil de Facebook un círculo azul, símbolo de la lucha contra
esta enfermedad? Seguro que menos de los que sienten la necesidad solidaria de
vestir el lazo rosa o rojo. La mayoría desconoce que la diabetes mata a más de
25.000 españoles cada año, frente a los 6.300 fallecimientos por cáncer de mama
o el millar de muertes del sida. Es una asesina silenciosa que se sirve de la
ignorancia y de un estilo de vida insano. </div>
<div class="MsoNormal">
La Federación Internacional de la Diabetes (<a href="http://www.idf.org/" target="_blank">IDF</a>, en sus siglas en inglés) ha
dado hoy a conocer las cifras que arroja el último atlas de esta dolencia: hay
382 millones de casos en el mundo, de los que el 46% aún no han sido
diagnosticados. En 2011 había un total de 366 millones de diabéticos de entre
20 y 79 años, por lo que la enfermedad ha 'captado' a otros 16 millones en solo
dos años. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
El <a href="http://www.idf.org/diabetesatlas" target="_blank">Atlas de la Diabetes</a> es una estimación bioestadística
de la prevalencia actual de la enfermedad en el mundo y de la evolución que
experimentará en el futuro. Este análisis bienal es elaborado por la IDF, que
aglutina 200 asociaciones de pacientes y sociedades científicas de 160 países,
incluida la Sociedad Española de Diabetes (SED). Los datos se recaban tanto en
revistas científicas como de estadísticas de las administraciones nacionales,
organismos internacionales e investigadores. </div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Un futuro oscuro</b> </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Uno de cada diez habitantes del planeta tendrá un páncreas
que no produce suficiente insulina para mantener los niveles de glucemia
normales en el año 2035. IDF alerta de que si no se adoptan políticas más
ambiciosas y adaptadas a la particularidad cultural de cada región, en el plazo
de 22 años el total de diabéticos será el doble: 592 millones, tantos como toda
la población de Estados Unidos, Brasil y Alemania juntos. </div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_OgGjIwNH7iqFJ6eaxR4Kb_R-c2TgQjSBPtfl8uLric3-njTt4cCP9mqWh-2lTg0PzLOudF0dEOT1_MenvqbCsgJSm0xC7bpY8xDAL2Qj3AdGkrFx36pphpZZTmDHRYv70hVO2jcHYpQ/s1600/Un-millon-mas-de-diabeticos-en-Espana-en-solo-dos-anos_image_380.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_OgGjIwNH7iqFJ6eaxR4Kb_R-c2TgQjSBPtfl8uLric3-njTt4cCP9mqWh-2lTg0PzLOudF0dEOT1_MenvqbCsgJSm0xC7bpY8xDAL2Qj3AdGkrFx36pphpZZTmDHRYv70hVO2jcHYpQ/s320/Un-millon-mas-de-diabeticos-en-Espana-en-solo-dos-anos_image_380.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #555555; font-family: arial, sans-serif; line-height: 13.296875px; text-align: justify;"><b><span style="font-size: xx-small;">En 2035, el 10% del planeta no producirá suficiente insulina <br />para mantener los niveles de glucemia normales. / Berliner Verlag-EFE</span></b></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="MsoNormal">
Alrededor del 90% de los diabéticos sufren diabetes mellitus
o tipo 2. Es el trastorno metabólico más común y da la cara en la edad adulta
debido a la obesidad y el sedentarismo, por lo que se puede evitar. Las otras
dos categorías más frecuentes son la tipo 1, que se diagnostica en la infancia,
y la diabetes gestacional.</div>
<div class="MsoNormal">
En España, la evolución de la diabetes ha ido pareja al
avance mundial. Entre 2011 y <st1:metricconverter productid="2013 ha" w:st="on">2013
ha</st1:metricconverter> aumentado el número de casos en un 33,41% y la
previsión de la IDF para 2035 coincide en que la cifra de diabéticos, como en
el conjunto del planeta, se duplicará de <st1:metricconverter productid="2,8 a" w:st="on">2,8 a</st1:metricconverter> 5,1 millones de afectados.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Actualmente, la IDF calcula que la tasa de prevalencia
nacional (casos en adultos/población adulta total) es del 10,83%, lo que supone
que se ha disparado un 33,09% desde 2011. Y seguirá esa tendencia al alza con
un 14,39% previsto para el año 2035, de acuerdo con el Atlas de la
Diabetes. </div>
<div class="MsoNormal">
"La prevalencia real de la diabetes tipo 2 en España ya
es del 13,8%, como recoge el Estudio di@bet.es que se realizó en 2011 en 5.800
mayores de 18 años de todo el territorio nacional. La tasa del Atlas se sitúa
en 10,83% porque es una estimación", añade Franz Martín Bermudo,
vicepresidente de SED y catedrático de Nutrición y Bromatología de la
Universidad Pablo de Olavide de Sevilla. </div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Una patología carísima</b> </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
A pesar de los esfuerzos de especialistas, asociaciones y
administraciones por divulgar la prevención, el número de españoles que no
saben que padecen diabetes sigue siendo muy elevado: 1.387.000 afectados, el
36,59% del total, lo que incide tanto en las complicaciones como en los
fallecimientos y en el gasto sanitario. </div>
<div class="MsoNormal">
Las arcas públicas españolas soportan un coste medio por
diabético de 2.449 euros al año, cerca del doble de la media global. La
factura mundial ya consume 571.000 millones de dólares, lo que supera con
creces las estimaciones de gasto de 490.000 millones que previó la IDF para
2030. Ni por esas se invierte la tendencia. </div>
<div class="MsoNormal">
Paradójicamente, la mayoría de estos diabéticos tienen en su
mano la posibilidad de no serlo. Leonor Guariguata, bioestadística de la IDF y
miembro del Comité Ejecutivo del Atlas de la Diabetes, asegura a SINC que “se
ha comprobado que hasta el 80% de casos de diabetes tipo 2 en pacientes de alto
riesgo pueden ser prevenidos adoptando un estilo de vida sano. En gente que ya
tiene diabetes, estos cambios también son elementales para prevenir el
desarrollo de complicaciones como amputaciones, derrames cerebrales, ceguera o
fallecimientos”.</div>
<div class="MsoNormal">
Entonces, ¿por qué tanta resistencia? “No se teme a la
diabetes porque no duele”, explica el doctor Martín Bermudo. “No es contagiosa
y su avance no se siente hasta que las complicaciones son irremediables. En los
certificados de defunción no figura que la muerte es debida a la diabetes sino
a fallos orgánicos. Estamos trabajando para que sí aparezca esta causa y la
gente se conciencie de que mata”.<b> </b></div>
<div class="MsoNormal">
La falta de miedo unida a una pésima dieta, el sedentarismo
y una mayor esperanza de vida son los motores de esta pandemia en nuestro país.
En el caso de los países empobrecidos habría que añadir, como subraya
Guariguata, “el escaso acceso a buenos servicios sanitarios de calidad y el
crecimiento de las poblaciones urbanas”. </div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Sudar más, comer más y mejor</b> </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
El apego a la comida basura y el sofá no se explica
únicamente desde la pereza o la glotonería. “Dar órdenes a la gente no funciona
–advierte Martín Bermudo–. En unas jornadas sobre <i>diabesidad</i>, un
término que hemos acuñado para asociar la diabetes y la obesidad, los
psicólogos clínicos nos hicieron ver que obligar a una persona a que cambie su
estilo de vida es una técnica invasiva más. Tus hábitos están relacionados con
la vida social, las relaciones familiares, tu intimidad. Que se metan en ellos
molesta más que una colonoscopia”. </div>
<div class="MsoNormal">
Por eso, el portavoz de la SED defiende que se produciría un
punto de inflexión si se apostase por una buena educación en salud durante los
primeros quince años de vida, y se diese a los diabéticos terapia conductual
para salvar ese estilo de vida pernicioso; un método que ya ofrecen clínicas
privadas de Estados Unidos. </div>
<div class="MsoNormal">
Sin olvidar un cambio de mentalidad de los poderes
políticos, económicos, empresariales y sociales, insiste Martín Bermudo: “El
gobierno sueco aplica desgravaciones fiscales a las empresas que dedican una
hora de la jornada a que sus trabajadores hagan deporte. Eso sí es luchar
contra la diabetes”.</div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="" name="eztoc3045586_1"></a><b>No es una enfermedad de ricos
ni de viejos <o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Hombre urbanita de entre 40 y 70 años es el perfil medio del
diabético tipo 2 en todo el mundo. La estadística destierra la falsa creencia
de que es una enfermedad de personas mayores. El 80% tienen entre 40 y 59 años
y habitan países pobres o en vías de desarrollo, como recoge el Atlas de
Diabetes 2013 de la IDF. </div>
<div class="MsoNormal">
China vuelve a encabezar el <i>top ten</i> de los
países con más afectados: 98 millones. Le sigue India, con 65,1 millones.
Tokelau, un pequeñísimo archipiélago ubicado al sur del Pacífico, ostenta el
primer puesto de la tasa de prevalencia con un 37,5%. En el futuro, África, con
un incremento de enfermos del 109%, junto con Oriente Medio (96%) y el sureste
asiático (71%) serán los motores de ese luctuoso despegue previsto para 2035. </div>
<div class="MsoNormal">
La bioestadística Leonor Guariguata comenta que “las islas
del Pacífico, y muchas otras islas en el mundo, han tenido un desarrollo
económico en los últimos 30 o 40 años que ha revolucionado el ambiente. Además,
se ha encontrado que ciertas poblaciones de las islas del Pacífico están
predispuestas genéticamente a desarrollar la enfermedad”.</div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
Europa figura como la región con la menor tasa de
prevalencia, aunque es la primera en diabetes tipo 1.</div>
<div class="MsoNormal">
Fuente: <a href="http://www.agenciasinc.es/Reportajes/Un-millon-mas-de-diabeticos-en-Espana-en-solo-dos-anos"> agenciasinc.es</a></div>
Domenico Demorohttp://www.blogger.com/profile/01390664697857550981noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6114276778765950796.post-5544180339869093632013-11-04T11:13:00.000+01:002013-11-04T11:13:52.931+01:00TicTouch. Tecnología y bienestar. Ganador en la I Edición de los Premios Andalucía Emprende SevillaLa Consejería de Economía, Innovación Ciencia y Empleo designó el miércoles, 30 de octubre, a los dos finalistas que representarán a Sevilla en la final de la primera edición regional de los premios que organiza la Fundación Andalucía Emprende y que tendrá lugar el 13 de diciembre, Día de la persona emprendedora.<br />
<br />
Las galardonadas, en las categorías de Creación y Consolidación Empresarial, respectivamente, han sido <a href="http://www.tictouch.eu/" target="_blank">Tictouch Tecnología y Bienestar</a>, dedicada a soluciones tecnológicas aplicadas a la salud y <a href="http://www.cygitsolutions.com/index.php/es/" target="_blank">C&G IT Solutions</a>, cuya actividad se centra en servicios informáticos, electrónicos y de telecomunicaciones.<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ3kIjMgtpgPr3do5WL_6Z6kZ-SJBNiIH5o3ci5AaFmpR6QWHDYBWZiMlgqCKIB-jtFvjRftrwcdQ1PDo1bCaiVxgvqRCr83zZwWhSewGCejlCCOaFSisaTclpGA6oc6UGE2wooZ4XZeM/s1600/1397262_10151944326129581_1287317798_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="443" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ3kIjMgtpgPr3do5WL_6Z6kZ-SJBNiIH5o3ci5AaFmpR6QWHDYBWZiMlgqCKIB-jtFvjRftrwcdQ1PDo1bCaiVxgvqRCr83zZwWhSewGCejlCCOaFSisaTclpGA6oc6UGE2wooZ4XZeM/s640/1397262_10151944326129581_1287317798_o.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mar Elena recogiendo el premio</td></tr>
</tbody></table>
<br />
A la final provincial han concurrido un total de 41 empresas del sector de las NNTT, ya que el objetivo de estos galardones es premiar a los proyectos más innovadoras de nuestra comunidad y fomentar su crecimiento e internacionalización. De esta forma, el premio consiste en un viaje a un país extranjero con una agenda de negocios cerrada y la participación en el curso intensivo Ignite Fast Track de la Universidad de Cambridge.<br />
<br />
El acto ha estado presidido por la Directora de la Red Territorial de Apoyo a Emprendedores, Pilar Ramos, que destacó el valor del "emprendimiento como motor de cambio", agradeciendo la aportación que con su trabajo los emprendedores hacían al mercado de trabajo.<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBnl7VI6X3zxhYrWR49ajlaamjdc2F85_LJKrC-nSxVYvcXpsuoe0Qa2honR0V7buOp8fA7jFL_g4kb9AVfuguHqzsJkeykNpY_r52Yz02JttaO_1_3hxcTiz-YtbXc0nlUeXgu4vxoBY/s1600/1397407_10151944326219581_43840055_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="251" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBnl7VI6X3zxhYrWR49ajlaamjdc2F85_LJKrC-nSxVYvcXpsuoe0Qa2honR0V7buOp8fA7jFL_g4kb9AVfuguHqzsJkeykNpY_r52Yz02JttaO_1_3hxcTiz-YtbXc0nlUeXgu4vxoBY/s320/1397407_10151944326219581_43840055_o.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Palabras de agradecimiento de Mar Elena</td></tr>
</tbody></table>
El acto, conducido por la compañía de teatro sevillana 'Los Shespirs', que fueron usuarios de los servicios de Andalucía Emprende, ha contado también con la participación especial del humorista Manuel Sánchez, que ha expuesto su experiencia empresarial.<br />
<br />
<b><span style="color: #990000;"><br /></span></b>
<b><span style="color: #990000;">Categoría Creación Empresarial: Tictouch Tecnología y Bienestar</span></b><br />
<br />
TicTouch Tecnología y Bienestar es una EBT (Empresa de Base Tecnológica) asentada en la Tecnoincubadora Marie Curie compuesta por dos socios, cuatro trabajadores y varios colaboradores, cuya seña de identidad es el desarrollo de tecnología propia, capaz de proveer servicios avanzados de eSalud y eBienestar que aportan mayor calidad de vida y bienestar a la sociedad. Su principal objetivo es poner la tecnología al servicio de la salud de las personas, haciéndola accesible, amigable y útil, de forma que pueda integrarse de manera natural y cómoda en la vida cotidiana del usuario.<br />
<br />
Esta empresa cuenta con tres líneas de negocio:<br />
<br />
<ul>
<li>Consultoría especializada en el desarrollo de nuevas tecnologías adaptadas al campo de la salud.</li>
<li>Alegra Salud: Compuesta por los programas Alegra Diabetes, que permite telemonitorizar al paciente diabético, Alegra Mente, tecnología biofeedback que aúna un dispositivo de entrenamiento, el seguimiento profesional y una plataforma web ara el tratamiento de personas con ansiedad y/o estrés; y Alegra Mamá: Guía de acompañamiento y recursos para las embarazadas.</li>
<li>I+D+i.</li>
</ul>
<br />
Más información en http://www.tictouch.eu/<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjve9d23NjRJm79zR07VfMO_123f6rUt-LhVnGCRmB0qBgbz1XfU-WGkpmw-6tm8-nzblc1q9w3x_cWez5ms9XKDsV3Z86B577Q46abwwy8jWkqLfG3i7WVMnXjJFzyuL8rrI1furu9unE/s1600/premios+andaluc%C3%ADa+emprende.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="334" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjve9d23NjRJm79zR07VfMO_123f6rUt-LhVnGCRmB0qBgbz1XfU-WGkpmw-6tm8-nzblc1q9w3x_cWez5ms9XKDsV3Z86B577Q46abwwy8jWkqLfG3i7WVMnXjJFzyuL8rrI1furu9unE/s640/premios+andaluc%C3%ADa+emprende.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto de familia del acto</td></tr>
</tbody></table>
<br />Silvia SShttp://www.blogger.com/profile/05265710668492240088noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6114276778765950796.post-75469503563761897042013-10-28T10:51:00.000+01:002013-10-28T10:53:56.499+01:00Estudio sobre salud mental en las distintas comunidades<br />
<div style="text-align: center;">
<b>Asturias y Extremadura son las regiones con peores resultados en Salud Mental de España;</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>La Rioja, Melilla y Madrid registran los mejores resultados</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
●<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>En concreto, Asturias y Extremadura superan en cada uno de los cuatro ámbitos del estudio la media nacional. Están seguidos por Canarias, la Comunidad Valenciana, Galicia y Navarra, que superan la media nacional en tres de los cuatro criterios tenidos en cuenta en el estudio elaborado por Alegra Salud.<br />
<br />
●<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Con dos variables por encima de la media están Andalucía y Murcia, a los que siguen Baleares, Cantabria, Castilla-La Mancha, Castilla y León, Cataluña, Ceuta y País Vasco. Madrid, La Rioja y Melilla están siempre por debajo de la media española en todos los criterios estudiados.<br />
<br />
●<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Además de valorar el estado de la Salud Mental en las distintas regiones de España, el estudio de Alegra Salud también se centra en el número de psicólogos sanitarios que posee cada comunidad por cada 100.000 habitantes. El primer colocado es Melilla, con (86,36), seguido de Navarra (40,71), Aragón (39,99), Madrid (38,88) y Asturias (37,8). A la cola en lo que se refiere a psicólogos sanitarios se encuentran Castilla y León (1,18), Andalucía (3,11), Canarias (3,57), Cataluña (6,71), Extremadura (8,06), o Baleares (8,32).<br />
<b><br /></b>
<b>Sevilla, octubre de 2013</b> – Las comunidades de Asturias y Extremadura son las regiones españolas que peores resultados obtienen en Salud Mental. En el lado opuesto, La Rioja, Melilla y Madrid, son las que mejores resultados registran. Son las conclusiones del estudio realizado por <a href="http://www.alegrasalud.es/" target="_blank">Alegra Salud</a> en base a cuatro criterios relacionados tanto con el consumo de medicamentos, el porcentaje de personas que se ven limitadas para sus actividades diarias, o el índice de Salud Mental. Todos los datos del estudio han sido extraídos del Instituto Nacional de Estadística.<br />
<br />
En concreto, Asturias y Extremadura superan en cada uno de los cuatro ámbitos del estudio la media nacional. Están seguidos por Canarias, la Comunidad Valenciana, Galicia y Navarra, que superan la media nacional en tres de los cuatro criterios tenidos en cuenta. Con dos variables por encima de la media están Andalucía y Murcia, a los que siguen Baleares, Cantabria, Castilla-La Mancha, Castilla y León, Cataluña, Céuta y País Vasco. Madrid, La Rioja y Melilla están siempre por debajo de la media española en todos los criterios estudiados.<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKr2cjzWBnQpu82QijoHZv3KiMOZRSH1p0Vqzp3PBqjxKNdao8VCKMEYz_5Sj46z_B7tWsGhoneNLm5MoFpkg_wXjCWT3BilCEgLUIIypuRRbt2BUfyuU6PNgqbsc9hDAsAPL6rfOoi9I/s1600/mental.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="464" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKr2cjzWBnQpu82QijoHZv3KiMOZRSH1p0Vqzp3PBqjxKNdao8VCKMEYz_5Sj46z_B7tWsGhoneNLm5MoFpkg_wXjCWT3BilCEgLUIIypuRRbt2BUfyuU6PNgqbsc9hDAsAPL6rfOoi9I/s640/mental.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fuente: El Faro de Vigo</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<b>Índice de Salud Mental</b><br />
Uno de los criterios utilizados por Alegra Salud en su informe es el de la variable de Salud Mental. Ésta oscila entre 0 y 12, siendo 0 el índice de mejor salud de la población. En este caso, la media de España es de 1,49. A partir de ahí, los datos son muy dispares: desde los 3,28 de Cantabria, 1,98 de Canarias, o 1,82 de la Comunidad Valenciana, hasta los 0,35 de Melilla, 1,05 de Castilla y León, y 1.08 de Aragón.<br />
<br />
<b>Limitación en la vida cotidiana</b><br />
Otro de los criterios aplicados en el estudio es el de porcentaje de población a la que los problemas de tipo mental les han limitado en los últimos seis meses para realizar actividades cotidianas. En este caso, la media nacional alcanza el 5,49%. Por encima de esas cifras, destacan Navarra (11,62%) y Castilla y León (11,31%), así como Baleares, Extremadura (ambas con 7,41%), y Asturias (6,84%).<br />
<br />
Por debajo de la media quedan Melilla (3,03%), Aragón (3,97%), Cantabria (4,06%), País Vasco (4,12%), Comunidad Valenciana (4,17%), o Madrid (4,59%).<br />
<br />
<b>Consumo de antidepresivos o estimulantes</b><br />
El tercer criterio utilizado por Alegra Salud es el de la población que ha consumido antidepresivos o estimulantes en las últimas dos semanas. La media española es del 7,02%, y está rebasada ampliamente por Asturias (13,98%), Galicia (10,63%), Navarra (9,16%), Murcia (8,82%), o Canarias (8,32%).<br />
<br />
Por debajo del porcentaje medio obtenido para todo el territorio nacional se sitúan Melilla (1,27%), Cantabria (3,81%), La Rioja (4,64%), Madrid (4,77%), o Ceuta (4,79%).<br />
<br />
<b>Consumo de tranquilizantes, relajantes y pastillas para dormir</b><br />
La última de las variables que componen el estudio es el del porcentaje de la población que en las dos últimas semanas ha tomado tranquilizantes, relajantes o pastillas para dormir. En este caso, el dato para España es del 16,86%. Por encima de la media están Asturias, con el 28,71%, Galicia, con el 21,41%, o el País Vasco, con el 19,88%. Les siguen Aragón (19,79%), Andalucía (18,88%), Canarias (17,79%), o Extremadura (17,6%).<br />
<br />
Por debajo de esa media destacan Melilla (7,3%), Cantabria (8,06%), Castilla-La Mancha (10,82%), Cataluña (12,81%), o Murcia (13,78%).<br />
<br />
<b>Psicólogos sanitarios por cada 100.000 habitantes</b><br />
Además de valorar el estado de la Salud Mental en las distintas regiones de España, el estudio también se centra en el número de psicólogos sanitarios que posee cada comunidad por cada 100.000 habitantes. El primer colocado es Melilla, con 86,36, seguido de Navarra (40,71), Aragón (39,99), Madrid (38,88) y Asturias (37,8).<br />
<br />
A la cola en lo que se refiere a psicólogos sanitarios se encuentran Castilla y León (1,18), Andalucía (3,11), Canarias (3,57), Cataluña (6,71), Extremadura (8,06), o Baleares (8,32).<br />
<br />
<i>“Se trata de una estudio muy completo, dado que aborda la cuestión de la salud mental desde criterios diferentes y aportando datos muy completos, de esta manera conseguimos dar una visión muy detallada de cuál es la situación en cada una de las regiones de España. Por ejemplo, vemos como Melilla, La Rioja o Madrid están en todos los casos por debajo de la media española, lo que da idea de su buena situación en materia de Salud Mental, mientras que otras regiones como Asturias o Extremadura, están por debajo de la media nacional en todos y cada uno de los criterios que tiene en cuenta el estudio”</i>, explica <b>María del Mar Elena</b>, CEO de Alegra Salud.<br />
<br />
<br />
<b>Sobre Alegra salud</b><br />
<a href="http://www.alegrasalud.es/" target="_blank">Alegra salud</a> es la división especializada en provisión de servicios sanitarios basados en nuevas tecnologías, de la empresa TicTouch, ofreciendo atención sociosanitaria con una nueva perspectiva y poniendo la tecnología al servicio de las personas<br />
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<a href="http://www.tictouch.eu/" target="_blank">Tictouch, Tecnología y Bienestar</a> es una empresa de base tecnológica fruto de la amplia y contrastada experiencia empresarial e investigadora de sus promotores, cuya seña de identidad es el desarrollo de una tecnología propia capaz de proveer servicios avanzados de eSalud y eBienestar que aportan mayor calidad de vida y bienestar a la sociedad.<br />
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El principal objetivo de TicTouch es poner la tecnología al servicio de la salud de las personas, haciéndola accesible, amigable y útil, de manera que pueda integrarse de forma natural y cómoda en la vida cotidiana del usuario.<br />
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Para ello, desarrolla soluciones para el tratamiento médico, así como para la supervisión y el apoyo continuo al paciente, y la promoción de una vida saludable. También brinda soluciones de telemedicina y telecuidado, así como para la gestión de información sanitaria. Destaca el desarrollo de dispositivos y aplicaciones de apoyo al diagnóstico, incluyendo soluciones de procesamiento avanzado de señales médicas.<br />
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Silvia SShttp://www.blogger.com/profile/05265710668492240088noreply@blogger.com0